Dietetyczna kanapka

0 (0 ocen)

Jajko w koszulce
  • 5 min

Niskokaloryczna kanapeczka. Świetna na śniadanie.

  • 5 min

Składniki:

  • 1 wafel ryżowy
    liść sałaty
    plaster pomidora
    plaster szynki
    jajko
    sól i pieprz

Dietetyczna kanapka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. W rondelku osoloną wodę doprowadzamy do wrzenia.
  • 2. Wbijamy jajko z jak najbliższej odległości i gotujemy 2min.
  • 3. Na waflu ryżowym układamy sałatę, pomidora, szynkę i jajko.
  • 4. Posypujemy pieprzem.

Komentarze

Podobne przepisy

4.5 (149 ocen)

dietetyczna sałatka z jajkiem

4.5 (149 ocen)

Dietetyczna sałatka z jajkiem

 Kloruś Pyszna i zdrowa sałatka gotowa w 15 minut. Świeże warzywa pełne witamin i białko w postaci jajka i jogurtu. Idealna dla osób dbających o formę. 15 min

4.47 (175 ocen)

Dietetyczna grochówka

4.47 (175 ocen)

Dietetyczna grochówka

 Kuchnia Koloru Blond Czy to możliwe, żeby grochówka była dietetyczna i nie straciła na smaku? Czemu nie? Dowód przedstawiam poniżej :) 50 min

4.5 (173 ocen)

kanapka

4.5 (173 ocen)

dietetyczna WZka / mleczna kanapka

 klaudia1984 ciasto nie zawiera ani mąki ani cukru, a zamiast bitej śmietany, zdrowszy zamiennik, polecam :) 10 min

5 (163 ocen)

Kanapka inaczej

5 (163 ocen)

Kanapka inaczej

 Skotka Podobną kanapką poczęstowała mnie kuzynka. Ja trochę zmieniłam jej przepis, zamiast mięsa u mnie jest żółty ser. 30 min

0 (0 ocen)

Dietetyczna, piętrowa kanapka z kurczakiem i frytkami

0 (0 ocen)

Dietetyczna kanapka z kurczakiem i frytkami

 Adrian G Jeżeli lubisz fast-food to ten zestaw z pewnością Ci posmakuje, a przy okazji będzie zdrowy. 1 godz. 20 min

4.5 (160 ocen)

image-1uij685

4.5 (160 ocen)

kanapka z jajkiem w koszulce

 paolineczka Kanapki nie muszą być nudne. Proponują pyszną chrupiącą kanapkę z jajkiem w koszulce.