Zielone kotlety

  • wyświetlono: 234 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Nareszcie znalazłam sposób aby mój młodszy syn polubił szpinak

kathe_rine
  • 30min

Składniki

450 g mrożonego szpinaku
500 g mielonego mięsa (z indyka lub wieprzowego)
1 jajko
1/2 szkl. płatków owsianych
3 ząbki czosnku
1/2 łyżeczki gałki muszkatolowej
1 łyżka masła
olej do smażenia
sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Zielone kotlety

  • 1. W rondlu rozgrzać masło i dodać do niego mrożony szpinak. Podgrzewacz do czasu aż woda wyparuje, następnie dodać przecisniety przez prasie czosnek, dwie łyżki oleju oraz gałkę muszkatołowa. Podsmazyc jeszcze chwilke od czasu do czasu mieszając, następnie ostudzic. Zimny szpinak połączyć z mięsem, jajkiem oraz płatkami owsianymi i doprawic do smaku sola i pieprzem. Z masy uformować kotlety i smażyć na rozgrzanym oleju.

Porady

Do masy miesno- szpinakowej można dodać pieczarki, rozdrobniony ser feta lub starty żółty ser.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzu

Komentarze

Podobne przepisy

makaron z sosem

Dodane przez: Neblina36

Zielone fettuccine

Zielone fettuccine w pysznym sosie...

mielone

Dodane przez: wiola

zielone mielone

kotlety mielone z zieloną niespodzianką...

ZIELONE SZPARAGI W SEZAMIE

Dodane przez: Magda Mentel

ZIELONE SZPARAGI W SEZAMIE

Zielone szparagi podduszone na...

kotlety rybne

Dodane przez: zlotko

Kotlety rybne

przepyszne kotlety

zielone pesto z tuńczykiem

Dodane przez: domi_m

Zielone pesto z tuńczykiem

Wyjątkowo łatwe, szybkie i pyszne...

Kotlety z fasoli Jaś

Dodane przez: bogusia82

Kotlety z fasoli Jaś

Kotlety przyrządziłam na piątkowy...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE