Zielona pasta z bobu i awokado

  • wyświetlono: 242 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszna, zielona a przede wszystkim zdrowa pasta do kanapek! Bób i awokado, to idealne połączenie!

  • 4 porcje
  • 25min
  • Łatwy

Składniki

400g bobu
1 dojrzałe awokado
sok z 1/2 cytryny
sól
pieprz
oliwa z oliwek

Sposób przygotowania przepisu:

Zielona pasta z bobu i awokado

  • 1. Bób płuczemy w zimnej wodzie, wrzucamy do gotującej się wody, dodajemy łyżeczkę soli i łyżeczkę cukru. Gotujemy przez około 12-14 minut, do miękkości. Po ugotowaniu płuczemy pod bieżącą wodą, obieramy.
  • 2. Do misy malaksera wrzucamy bób, awokado i sok z połówki cytryny. Miksujemy na gładką masę, Dodajemy sól i pieprz, do smaku, mieszamy. Podajemy z ulubionym pieczywem, krakersami lub warzywami.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

awokadoBóbpasta do kanapek

Komentarze

Podobne przepisy

Pasta z awokado i groszku

Dodane przez: AnetaJ

Pasta z awokado i groszku

Jest to jedna z najszybszych i...

Pasta z awokado i jajek

Dodane przez: anemon

Pasta z awokado i jajek

Szybka do zrobienia z prostych...

Pasta z awokado

Dodane przez: ewaeu

Pasta z awokado i fety

Wyborna pasta, pachnąca delikatnie...

image-0nf320c

Dodane przez: viki2903

PASTA z BOBU i KOPERKU

dobra na kanapki i grzanki

pasta z awokado , jajek i pomidorów

Dodane przez: edyta337

Pasta z awokado z jajkiem i pomidorem

Szukasz pomysłu na zdrowe i szybkie...

Pasta z awokado i pomidora

Dodane przez: Skotka

Pasta z awokado i pomidora

Kromka chleba z dodatkiem tej pasty,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE