Zapiekanka krewetkowo- warzywna

0 (0 ocen)

Zapiekanka krewetkowo- warzywna
  • 60 min

Bardzo zdrowa a zarazem sycąca. U mnie w domu smakuje wszystkim.

  • 60 min

Składniki:

  • 200 g mąki
    80 ml wody
    80 ml oleju z oliwek
    1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
    1 główka brokułów
    250 g kalafiora
    250 g krewetek
    20 ml śmietany
    4 jaja
    50g wióry parmezanu

Zapiekanka krewetkowo- warzywna - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Zapiekanka krewetkowo- warzywna 1. Zrób ciasto z mąki, proszku do pieczenia, szczypta soli, oleju i wody. Następnie włożyć ciasto do formy i włóż do lodówki na 30 minut. Sparzyć warzywa, powinny one pozostać chrupkie, obrać krewetki. Wyjąć ciasto z lodówki, dodaj nadzienie ( brokuły, kalafior i krewetki). Ubić jajka ze śmietaną, sól, pieprz, parmezan. Wylać całość na warzywa. Włóż formę do rozgrzanego piekarnika do 200 ° C. Piec przez 30 minut.

Porady

Można polać sosem czosnkowym

Komentarze

Podobne przepisy

4.47 (183 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Zapiekanka warzywna

4.47 (183 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Zapiekanka warzywna

 RedakcjaPP Prowadzę kuchnię bezmięsną. Gotuję to, co zdrowe.

4.5 (152 ocen)

image-09a7lc6

4.5 (152 ocen)

Zapiekanka warzywna

 paolineczka Pyszna sycąca zapiekanka warzywna. Taką zapiekankę przygotowuje mojemu 14miesięcznemu synkowi - wtedy nie dodaje soli, która jest niewskazana w diecie Malucha.

0 (0 ocen)

zapieknka

0 (0 ocen)

Zapiekanka warzywna

 paolineczka Pyszna i zdrowa zapiekanka warzywna. Filipek uwielbia warzywa – zwłaszcza marchewkę oraz kukurydzę . Dlatego tą zapiekankę wręcz pochłonął 30 min

0 (0 ocen)

Warzywna zapiekanka

0 (0 ocen)

Warzywna zapiekanka

 kasik1p3 Zapiekane warzywa idealne jako samodzielne danie lub dodatek do mięsa. 45 min

4.49 (186 ocen)

zapiekanka ziemniaczano-warzywna

4.49 (186 ocen)

Zapiekanka ziemniaczano-warzywna

 agarybak76 Chrupiąca, smaczna zapiekanka pod śmietanowo-serową pierzynką.

5 (160 ocen)

Zapiekanka mięsno warzywna

5 (160 ocen)

Warstwowa zapiekanka mięsno-warzywna

 2milutka Warstwowa zapiekanka z mięsem ziemniakami i warzywami pod pierzynką ze śmietany i sera to obiad z fantazją-ciepły posiłek warto czasem przyrządzić inaczej niż zwykle, w jednym naczyniu-dość że szybko to z pewnością będzie to miła odmiana dla rodziny! 45 min