Twarogowe placuszki z orzechową nutą
- 25 min
Placuszki idealne na lekkie śniadanie - bardzo pozywne, szybkie do zrobienia i niewiele kalorii!
- 25 min
Składniki:
- Składniki na jedną małą porcję:
-1 jajko
-1spora łyżka chudego twarogu
-2 łyżeczki jogurtu naturalnego
-1 łyżeczka masła orzechowego dobrej jakości ( mozna dodać również posiekane orzechy)
-2 łyżki otrąb
-1 łyżka płatków owsianych
-pół łyżeczki proszku do pieczenia
-1 łyżeczka oleju
-1 płaska łyżka mąki razowej ( można zamiast mąki dodać więcej otrąb)
-coś do posłodzenia ( u mnie 1 płaska łyżeczka stewii w proszku)
-przyprawy ( u mnie imbir, gałka muszkatołowa i cynamon)
Twarogowe placuszki z orzechową nutą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy
- 2. Nagrzewamy mocno patelnię, następnie na minimalnym ogniu formujemy łyżką placuszki i smazymy z obu stron.
Porady
Jest to podstawowy przepis. Usmażone już placuszki można podać z ulubionym dżemem lub polać jogurtem. Wierzch można posypać słonecznikiem, suszonymi owocami lub orzechami.
Komentarze