Szpinakowa sałatka z owocami

Szpinakowa sałatka z owocami

Borowka

Jest to bardzo lekka i orzeźwiająca sałatka.

Składniki:

* garść liści młodego szpinaku (może być więcej)
* 8 truskawek, pokrojonych w plasterki
* 1/2 pomarańczy, pokrojonej na cząstki + wyciśnięty sok z drugiej połówki
* 1 łyżka płynnego miodu
* 1 łyżeczka płatków siemienia lnianego
* 3 łyżki jogurtu naturalnego

Szpinakowa sałatka z owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Szpinak umyć, odciąć ogonki, ułożyć na półmisku, dodać truskawki i pomarańcze. Sok z pomarańczy wymieszać z miodem i polać po sałatce. Skropić jogurtem i posypać siemieniem lnianym (jeżeli można posypać szczyptą cukru).

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Szpinakowa sałatka

0 (0 ocen)

Szpinakowa sałatka

soroka Doskonała na zdrową przekąskę 15 min

0 (0 ocen)

Gotowe danie

0 (0 ocen)

Sałatka szpinakowa

Agnieszka78 Jest pyszna,zdrowa i bardzo efektowna. 30 min

0 (0 ocen)

Sałatka szpinakowa

0 (0 ocen)

SAŁATKA SZPINAKOWA

agus11013 Lekka sałatka, samo zdrowie, na śniadanie, obiad, kolacje. 30 min

0 (0 ocen)

Sałątka szpinakowa

0 (0 ocen)

Sałatka szpinakowa

rzelkazag W szufladce lodówki zalegało mi trochę szpinaku, na którego kompletnie nie miałam już pomysłu. Postanowiłam wykorzystać go i przygotować sałatkę, która z dodatkami stanowiła samodzielny posiłek.

4.5 (163 ocen)

Mandarynkowo-szpinakowa sałatka

4.5 (163 ocen)

mandarynkowo-szpinakowa sałatka

Jaga85 To szybka w przygotowaniu sałatka o delikatnym smaku, która cieszy nie tylko oko, ale i podniebienie. Doskonale nadaje się na lekką kolację lub lunch.

4.5 (145 ocen)

image-07eqq1v

4.5 (145 ocen)

Szpinakowa sałatka z bobem

Ewelina Marcin Lekka, zdrowa , bogata w witaminy sałatka ze świeżym szpinakiem, bobem, aromatyczną natką z pietruszki i dressingiem cytrynowym. Idealnie sprawdza się również jako dodatek do każdego rodzaju mięsa. 30 min