Sałatka zielona

  • wyświetlono: 294 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Prosta, smaczna i zdrowa sałatka, która sprawdza się zarówno na imprezach, jak i na kolację z rodziną czy drugie śniadanie do pracy.

Aprilka
  • 45min

Składniki

2 woreczki ryżu parboiled
4 jajka
1 brokuł (ok. 0,5 kg)
groszek konserwowy
1 ogórek długi
kilka korniszonów
kilka łyżek majonezu
sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka zielona

  • 1. Ryż, jajka i brokuła ugotować (brokuła najlepiej na parze, by zachował jak najwięcej witamin). Po ostudzeniu jajka pokroić w grubą kostkę, brokuła podzielić na niewielkie różyczki, połączyć z groszkiem, ogórkami pokrojonymi w drobną kostkę, doprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać, dodać majonez i ponownie wymieszać.

Porady

Aby obniżyć kaloryczność, można do sałatki dodać jogurt naturalny w proporcji pół na pół z majonezem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ryżzdrowie_na_talerzuSałatkabrokuł

Komentarze

Podobne przepisy

Zielona sałatka

Dodane przez: Klaudia0318

Zielona sałatka

Pyszna, pełna witamin i kwasu foliowego...

image-29jejhk

Dodane przez: kasik1p3

Zielona sałatka z kurczakiem

Uwielbiam proste i szybkie w wykonaniu...

Wiosenna sałatka "Zielono mi"

Dodane przez: kasik1p3

Wiosenna zielona sałatka

Bomba witaminowa złożona z samych...

zielona sałatka

Dodane przez: JoannaB86

Zielona sałatka

warto ja przygotować właśnie teraz,...

Zielona sałatka z mozzarellą

Dodane przez: aleksandra.główka

Zielona sałatka z mozzarellą

Samo zdrowie! Zielone warzywa...

Zielona sałatka

Dodane przez: Nina_GGMU

ZIELONA SAŁATKA

Doskonała, warzywna przystawka,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE