Owsianka pomarańczowo-granatowa
- 10 min
Owsianka kolorowa jest dobrym źródłem składników mineralnych: potasu, wapnia, magnezu, żelaza, cynku; Witamin: E, C, B1, B2, B6, B12, kwasu foliowego.
- 10 min
Składniki:
- Składniki na porcję:
Płatki owsiane - 3 łyżki
Otręby owsiane - łyżka
Mleko - szklanka
Pomarańcza - pół sztuki
Granat (mały) - pół sztuki
Orzechy włoskie (grubo posiekane) - łyżka
Cynamon, imbir - po szczypcie
Cukier - łyżeczka (niekoniecznie)
Owsianka pomarańczowo-granatowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Płatki owsiane, otręby, cynamon i imbir wsypujemy do mleka - gotujemy przez 3 minuty.
Mleko z płatkami przelewamy na talerz - wrzucamy rozdrobnioną pomarańczę, ziarenka granatu oraz orzechy włoskie.
Podobne przepisy
Komentarze