Lekka sałatka z kurczakiem

  • wyświetlono: 558 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Łatwa do zrobienia, lekka i zdrowa sałatka. Polecam!

  • 20min

Składniki

kilka liści sałaty
1 duży lub 2 małe pomidory
1/2 papryki czerwonej
1 jajko ugotowane na twardo
filet z kurczaka
1 łyżka majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego
przyprawa gyros
1 łyżka oleju
koperek i szczypiorek

Sposób przygotowania przepisu:

Lekka sałatka z kurczakiem

  • 1. Kurczaka pokroić w kostkę, podsmażyć na oleju z przyprawą gyros.
  • 2. Warzywa umyć, osuszyć. Pomidory pokroić w ósemki, paprykę w paski, jajko na ćwiartki.
  • 3. Na talerzu ułożyć listki sałaty, pomidory, paprykę, jajko oraz kurczaka. Majonez wymieszać z jogurtem. Polać sałatkę oraz posypać pokrojonym koperkiem i szczypiorkiem.

Porady

Do sałatki można użyć samego jogurtu naturalnego - będzie lżejsza i mniej kaloryczna.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzu

Komentarze

Podobne przepisy

Lekka sałatka z makaronem i kurczakiem

Dodane przez: bogusia82

Lekka sałatka z makaronem i kurczakiem

Sałatka jest lekka, smaczna i szybka...

Lekka sałatka z wędzonym kurczakiem i pomidorami

Dodane przez: igraszki losu

Lekka sałatka z wędzonym kurczakiem i pomidorami

Prosta i pyszna sałatka na wszystkie...

image-13c66ud

Dodane przez: Mariola123

LEKKA SAŁATKA Z KURCZAKIEM I GREJPFRUTEM

Prosta i bardzo smaczna sałatka...

Lekka sałatka z kurczakiem i selerem

Dodane przez: uuffii

Lekka sałatka z kurczakiem i selerem

Lekka sałatka idealna na każdą...

Lekka sałatka z mandarynką

Dodane przez: Jaga85

Lekka sałatka z mandarynką

Coś pysznego:). To lekka, delikatna...

Sałatka z mozzarellą

Dodane przez: magdzia44448

LEKKA SAŁATKA Z MOZZARELLĄ

Lekka, szybka i zdrowa sałatka....

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE