Kotlety dietetyczne
- 30 min
Składniki:
- pół szkl zmiksowanych otrębów owsianych
1 łyżka otrębów pszennych
2 jajka
4 marchewki
2 cebule
przyprawa curry
szczypta soli i pieprzu
oliwa z oliwek
Kotlety dietetyczne - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Marchewki myjemy, obieramy i trzemy na dużych oczkach. Cebulę obieramy myjemy i siekamy w drobniutką kosteczkę. Marchew i cebulę mieszamy w jednym naczyniu dodajemy jajka, zmiksowane otręby, przyprawę curry, sól i pieprz.. Mieszamy dokładnie wszystkie składniki i formujemy kotleciki (wielkość według uznania). Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek smażymy z obu stron.. (Ja smażę na patelni ceramicznej bez oliwy są równie smaczne i chrupiące) Można podawać z twarożkiem grani. Przepyszne połączenie...
Podobne przepisy
Komentarze