Koktajl z nutą mięty.
Składniki:
- • 150 ml jogurtu naturalnego
• 100 g malin
• 6 dużych truskawek
• 2 łyżeczki otrąb owsianych
• 2 łyżki miodu
• 1 łyżeczka zarodków pszennych
• Kilka listków świeżej mięty
Koktajl z nutą mięty. - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Umyj owoce i osusz. Z truskawek usuń szypułki. Parę malin zostaw do dekoracji. Dodaj owoce do jogurtu i razem z kilkoma listkami mięty dokładnie zmiksuj blenderem.
- 2. Do koktajlu dosyp zarodki pszenne oraz otręby i ponownie chwilę rozdrabniaj. Gdy masa stanie się jednolita, dodaj miód.
- 3. Całość przelej do wysokich szklanek i udekoruj kilkoma malinami i miętą.
Porady
Koktajl podawaj od razu po jego przyrządzeniu, ponieważ otręby będą chłonąć wodę i pęcznieć, a napój gęstnieć.
Podobne przepisy
Komentarze