KOKTAJL z CYTRUSÓW
- 7 min
Składniki:
- 2 porcje
1-2 pomarańcze (najlepiej z czerwonym miąższem)
3-4 mandarynki
1 grejpfrut
1 banan
opcjonalnie łyżeczka nasion chia
Koktajl z cytrusów - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Wszystkie owoce obieramy. Z pomarańczy i grejpfruta wycinamy miąższ, pozbywamy się błonek, aby koktajl nie był zbyt gorzki.
Obrane owoce przekładamy do blendera, opcjonalnie dodajemy chia , miksujemy.
Komentarze