Koktajl truskawkowo-jarmużowy z chia na maślance
Anna Pawlik
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Pyszny i zdrowy. Prawdziwa bomba witaminowa i zastrzyk pozytywnej energii na cały dzień.
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- maślanka zimna 1.5 szklanki
truskawki świeże 200 gramów
jarmuż 2 garście
nasiona chia 2 łyżeczki
Koktajl truskawkowo-jarmużowy z chia na maślance - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Truskawki umyć, usunąć szypułki, pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do kielicha blendera. Jarmuż wypłukać, usunąć zdrewniałe łodygi, dodać do truskawek. Zalać wszystko mocno schłodzoną maślanką, dodać nasiona chia. Miksować do momentu uzyskania jednolitej masy. Pić od razu po przygotowaniu.
Podobne przepisy
Komentarze