Fit deser ryżowy
Natalia Miszker
- 60 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Zapraszam na deser ryżowy sŁodzony daktylami
- 60 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1 szkl ugotowanego ryżu
1/2 szkl suszonych daktyli
1 czubata łyżka kakao
1 czubata łyżka masła orzechowego
1/4 szkl mleka (może być roślinne lub krowie)
szczypta cynamonu
3/4 szkl gorącej wody do daktyli
dekoracja: kleks jogurtu naturalnego, odrobina cynamonu oraz mięta
Fit deser ryżowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Daktyle przekrajamy na pół, zalewamy gorącą wodą i odstawiamy aby zmiękły (ok. 1 godz). Po tym czasie zlewamy z daktyli wodę i przekładamy je do większego naczynia w którym będziemy blendować. Do daktyli dodajemy ryż, kakao, masło orzechowe, cynamon oraz dolewamy mleko. Miksujemy na gładki krem. Gotowy krem przekładamy do szklanek. Na koniec kładziemy kleks jogurtu, posypujemy cynamonem oraz dekorujemy miętą. Smacznego
Komentarze