Fit deser banoffee
Aleksandra Sadłowska
- 20 min
- Dla 3 osób
- Łatwy
Lekka wersja popularnego deseru dla osób na diecie
- 20 min
- Dla 3 osób
- Łatwy
Składniki:
- puszka schłodzonego mleka kokosowego (co najmniej 80% tłuszczu)
100g daktyli
3 łyżki masła orzechowego
6 ciastek owsianych
banan
2 łyżki miodu/syropu klonowego
Wystaw ocenę:
4.47 (158 ocen)
Fit deser banoffee - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Daktyle zalać wrzątkiem i zostawić na 10 minut, aby zmiękły. Następnie zmiksować je z masłem orzechowym - powstanie dosyć gęsta masa.
Stałą część schłodzonego mleka kokosowego ubić z miodem lub syropem klonowym.
Przygotować 3 szklaneczki.
Na spód wyłożyć masę daktylowo-orzechową. Następnie pokruszone ciastka owsiane, ubite mleko kokosowe i pokrojonego w plasterki banana. Składniki układać naprzemiennie aż się skończą.
Przed podaniem schłodzić.
Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze