DIETETYCZNY SERNIK Z MORELAMI

0 (0 ocen)

image-0ilplsc
  • 2 godz.

Sernik to ciasto bardzo lubiane, wprawdzie można go upiec z różnymi dodatkami i owocami. Dzisiaj wersja bardziej dietetyczna, ponieważ upiekłam ciasto bez dodatku tłuszczy i z mała ilością cukru.

  • 2 godz.

Składniki:

  • 1 kg twarogu chudego w kostce ( 4 kostki po 250 g )
    6 dużych jajek
    1 szklanka mleka
    2 budynie waniliowe bez cukru
    1 cukier waniliowy
    1/2 szklanki cukru
    2 łyżki oleju
    kasza manna do wysypania formy
    500 g moreli

Dietetyczny sernik z morelami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-1314bbj 1. Twaróg mielimy dwukrotnie przez maszynkę,
    Żółtka ucieramy z cukrami aż będą puszyste, następnie porcjami ( ciągle ucierając ) dodajemy twaróg. Wlewamy mleko, wsypujemy budynie i mieszamy.
  • image-0a7je8c 2. Białka ubijamy na sztywno ze szczyptą soli. Dodajemy do twarogu i delikatnie mieszamy.
    Tortownicę o wymiarach 24 cm smarujemy olejem i wysypujemy kaszą manną.
    Ser wylewamy, równo go rozprowadzając a na wierzch układamy połówki moreli.
    Ciasto pieczemy 1 godzinę w temperaturze 170 * C, kiedy się już podpiecze temperaturę można zmniejszyć.
  • image-0fsg4kh 3. Sernik studzimy przy uchylonych drzwiczkach.
    Ciasto jest mało słodkie, więc w razie konieczności można posypać je cukrem pudrem. Smacznego.

Redakcja poleca

To Najchętniej Wybierany Szybkowar!

TEFAL

To Najchętniej Wybierany Szybkowar!

Porównaj Ceny!
Zobacz
Modne Marynarki w Wiosennych Kolorach

Sinsay

Modne Marynarki w Wiosennych Kolorach

Najniższe Ceny
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.5 (166 ocen)

sernik owsiany

4.5 (166 ocen)

Owsiany sernik-dietetyczny

 martula85 Odchudzona wersja sernika, ale niczym nie odbiega od tradycyjnego. Możemy jeść bez wyrzutów sumienia. 1 godz. 40 min

4.5 (179 ocen)

Serniczek

4.5 (179 ocen)

Dietetyczny sernik

 kochampiec Wersja light dla osób nie mogących żyć bez słodkości :) 40 min

4.33 (3 ocen)

sernik dietetyczny

4.33 (3 ocen)

Sernik dietetyczny

 Bożena1960 Lubimy serniki wiec postanowiłam spróbować zrobić sernik dietetyczny ze względu na dietę męża . Sernik wyszedł smaczny, ale dla mojej rodzinki to.... rozumiecie ? 30 min

0 (0 ocen)

sernik

0 (0 ocen)

Sernik kawowy - dietetyczny

 klaudia1984 Dietetyczny sernik kawowy. Jeśli chcesz zachować figurę i dietę - idealny dla Ciebie - można jeść do woli! 1 godz. 20 min

4.47 (163 ocen)

Sernik z morelami i cytrynową pianką

4.47 (163 ocen)

Sernik z morelami i cytrynową pianką

 joanna30 Serniki uwielbiam pod każdą postacią. W sezonie często dodaję do nich różne owoce, dzięki czemu za każdym razem smakują trochę inaczej. Ten ma kremową konsystencję i delikatną cytrynową piankę. 1 godz. 30 min

4.5 (141 ocen)

image-1wyr18e

4.5 (141 ocen)

Dietetyczny sernik dyniowy

 kasia512 Sernik jest nieziemsko pyszny, bardzo niskokaloryczny i wręcz banalny w przygotowaniu! Nikt się nie zorientuje, że jest to bardzo chuda wersja. 10 min