Deser z nasion chia z sorbetem truskawkowym
- 10 min
Bardzo smaczny wręcz expresowy deser. Do tego zdrowy. Nawet małe ilości nasiona chia dostarczają potężną dawkę wartości odżywczych do tego dobrodziejstwa płynące z truskawek.
- 10 min
Składniki:
- 1/2 szklanki nasion chia
1,5 szklanki mleka
2 łyżki miodu
2 łyżki cukru pudru
1/2 kg truskawek mrożonych
Deser z nasion chia z sorbetem truskawkowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Do miski wsypujemy nasiona,wlewamy mleko.Mieszamy , dodajemy miód, mieszamy jeszcze raz. Odstawiamy aż nasze nasiona podwoja objętość. Od czasu do czasu porządnie mieszamy. Nakładamy nasiona do szklaneczek.
Zamrożone truskawki wsypujemy do wysokiego naczynia, dodajemy cukier puder i blendujemy na jednolitą masę. Będzie gęsta ponieważ utworzą się lody .
Lody truskawkowego nakładamy na nasiona chia. Podajemy ozdobione np, gwiazdkami.
Komentarze