Owsiany pudding z owocami
- 10 min
Składniki:
- Składniki na 2-3 osoby:
1 szklanka płatków owsianych
2 szklanki wody (wrzątek)
szczypta cynamonu
1 łyżka owoców goji lub suszonej żurawiny
1 banan lub gruszka
2-4 daktyle bez pestek
1/2 szklanki mleka migdałowego lub wody
Owsiany pudding z owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
W suchym garnku upraż płatki owsiane na średnim ogniu. Po chwili dodaj cynamon i praż jeszcze chwilę stale mieszając do momentu, aż poczujesz lekko orzechowy zapach. Wtedy zalej wszystko wrzątkiem i gotuj pod przykryciem przez ok. 5 minut.
Dodaj wszystkie składniki do miksera lub zmiksuj blenderem w garnku.
Serwuj z sezonowymi owocami, skropione syropem klonowym (opcjonalnie)
Komentarze