Krem jaglany z awokado i owocem granatu
- 10 min
Krem jaglany jest doskonałym posiłkiem dla osób cierpiących na alergie, problemy w układzie pokarmowym, nietolerancję na gluten, candidę. Awokado i mleko kokosowe mają działanie nawilżające.
- 10 min
Składniki:
- Składniki na 1 osobę
1 dojrzałe awokado
3 łyżki czubate ugotowanej kaszy jaglanej
1/2 łyżeczki kurkumy
4-6 łyżek mleka kokosowego
1/4 owocu granatu
1 łyżeczka soku z cytryny lub otarta skórka
Krem jaglany z awokado i owocem granatu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Wydryluj owoc granatu. Możesz to łatwo zrobić w miseczce z zimną wodą.
Do rondla dodaj mleko kokosowe i kurkumę. Podgrzej delikatnie mieszając. Dodaj ugotowaną kaszę jaglaną i awokado bez skórki. Zmiksuj na gładki krem.
Jaglany krem serwuj z owocem granatu.
Komentarze