Koktajl o właściwościach przeciwbólowych i przeciwgorączkowych - z malinami i ananasem
- 10 min
Prosty, ale wartościowy. Bo maliny to doskonały środek napotny przy stanach podgorączkowych, a delikatny, słodki ananas łagodzi ból i pomaga walczyć z chorobą. Spróbujcie!
- 10 min
Składniki:
☆ szklanka świeżych malin (mogą być mrożone)
☆ 1 banan
☆ 1/4 świeżego ananasa
☆ jogurt naturalny bez mleka w proszku (może być grecki) - 4 do 5 łyżek
☆ len mielony - siemię lniane, płaska łyżeczka (opcjonalnie)
Koktajl o właściwościach przeciwbólowych i przeciwgorączkowych - z malinami i ananasem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Wszystkie składniki blendujemy. I tyle!
Porady
Jeśli używacie malin mrożonych, które często są kwaśne, koniecznie dodajcie do koktajlu łyżeczkę prawdziwego miodu, delikatnego w smaku: lipowy, akacjowy, wielokwiatowy.
Komentarze