Sok z jarmużu, ogórka i gruszki
Ania Opiela
- 5 min
- Dla 2 osób
Sok jest orzeźwiający i pełen witamin.
Ma piękny, intensywny zielony kolor.
Chlorofil zawarty w jarmużu to bogate źródło żelaza i kwasu foliowego.
Zielone soki :
- pomagają wzmocnić odporność organizmu, ponieważ zielone rośliny zawierają przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalne
- obniżają poziom cukru we krwi, poza tym zmniejszają chęć sięgania po słodkie i niezdrowe przekąski
- 5 min
- Dla 2 osób
Składniki:
- 1 ogórek zielony
120 g jarmużu
1 większa gruszka
Sok z jarmużu, ogórka i gruszki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Warzywa i owoce dokładnie umyć.
Ogórka obrać.
Liście jarmużu namoczyć chwilę w zimnej wodzie.
Z gruszek usunąć ogonki.
Większe owoce i warzywa pokroić, wrzucić do wyciskarki i wycisnąć sok.
Podobne przepisy
Oczyszczający koktajl z jarmużu
Koktajl z jarmużu, który doskonale oczyści nasz organizm oraz poprawi nasze trawienie. Zawarte w nim antyoksydanty usuną nadmiar wolnych rodników i spowolnią procesy starzenia. Do koktajlu dodałam ogórka, który przyspiesza wydalanie moczu i natkę pietruszki, która działa moczopędnie, więc przyśpieszy...
Komentarze