Sałatka na zdrowie ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

  • wyświetlono: 456 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Lekka, zdrowa sałatka. Świetnie nada się na kolację. Dodatek pieczywa lub fileta z kurczaka sprawi, że będzie bardziej syta

justynkag
  • 20min

Składniki

mix sałat 2 garście
szpinak kilka listków
pomidory suszone Smak 6-8 sztuk
ser sałatkowy 90 g
soczewica 11/4 szklanki
oliwa 2 łyżki
chili szczypta
sól do smaku
sos do sałatek 1 łyżeczka
oliwa z oliwek 2 łyżki
woda zimna 2 łyżki

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka na zdrowie ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

  • 1. Ciecierzycę moczyć w wodzie około dwóch godzin. Następnie ugotować. Ugotowaną ciecierzycę zrumienić lekko na oliwie. Oprószyć lekko solą i chili. Odstawić do ostudzenia. Sałatę i szpinak lekko posolić. Pomidory pokroić na mniejsze kawałki, ser w kostkę. Wymieszać wszystkie składniki. Przygotować sos: sos sałatkowy wymieszać z oliwą i wodą. Sałatkę polać sosem tuż przed podaniem i posypać ziarenkami słonecznika.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmaki

Komentarze

Podobne przepisy

sałatka z rukolą i suszonymi pomidorami

Dodane przez: Klaudia0318

Sałatka z makaronem, suszonymi pomidorami...

Wszystkie składniki idealnie się...

Sałatka z rukoli awokado i suszonych pomidorów

Dodane przez: EwaSidor

Sałatka z rukoli awokado i suszonych pomidorów

Bardzo zdrowa i lekka sałatka....

sałatka z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Dodane przez: ginger

Sałatka / Danie z kurczakiem i suszonymi...

Szybka, prosta, bogata w smaki....

Sałatka z cieciorką, fetą i suszonymi pomidorami

Dodane przez: MałaMi

Sałatka z cieciorką, fetą i suszonymi pomidorami

Pomysł wpadł mi do głowy spontanicznie,...

Sałatka i dressing ze śliwek kalifornijskich

Dodane przez: Konto nieaktywne

Sałatka i dressing ze śliwek kalifornijskich...

Sekret w całej tej sałatce tkwi...

Sałatka z bobem i suszonymi pomidorami

Dodane przez: Alex M

Sałatka z bobem i suszonymi pomidorami

Smaczna sałatka z bobem, suszonymi...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE