Omleciki z owocami na śniadanie
- 15 min
Składniki:
- 3 jajka
płatki owsiane ok. 50 g. (błyskawiczne)
cynamon
1 banan
6 truskawek
jogurt owocowy lub naturalny (jak kto lubi)
oliwa z oliwek do smażenia
Omleciki z owocami na śniadanie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Do plastikowej miseczki dodajemy jaja (1 żółtko i 2 białka) lekko roztrzepujemy. Następnie dodajemy płatki owsiane i wszystko mieszamy. Dodajemy szczyptę cynamonu (jak kto lubi) i znów mieszamy. Jeśli będzie za rzadkie można dodać więcej płatków ale tak żeby nie było za gęste.
Następnie rozgrzewamy oliwę na patelni i gdy się rozgrzeje wylewamy ciasto i smażymy z jednej i drugiej strony.
W tym czasie gdy ciasto się smaży obieramy banana i kroimy w plastry. Truskawki myjemy, obieramy z szypułek i kroimy na 4 części.
Gdy omlet jest już gotowy wykładamy go na talerz, polewamy jogurtem i układamy owoce.
Porady
można zmienić owoce np. na kiwi można dodać cukier wanilinowy jeśli ktoś woli słodsze
Komentarze