Koktajl odżywczy z buraczkiem, bananem i siemieniem lnianym
- 5 min
Czerwone buraczki zawierają mnóstwo witamin i posiadają ogromne właściwości lecznicze. Należy spożywać je często,najlepiej surowe,pijąc świeżo wyciskane soki lub koktajle.
- 5 min
Składniki:
- 200 ml jogurtu naturalnego
1 banan
pół surowego czerwonego buraczka
1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
Koktajl odżywczy z buraczkiem, bananem i siemieniem lnianym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Do kielicha blendera wlać jogurt,dodać pokrojonego banana i buraczka. Zmiksować,dodać siemię,wymieszać i przelać do szklanki. Smacznego!
Porady
Jeśli macie słaby blender,może nie dać rady twardemu buraczkowi. Jest na to sposób,wystarczy buraczka zetrzeć na tarce i dopiero dodać do kielicha.
Komentarze