Filet z kurczaka w ziarenkowej panierce

  • wyświetlono: 372 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pomysł na szybkiego kotleta z piersi kurczaczka.

IMG_7714
  • 4 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

0,5 kg fileta z kurczaka
1 szklanka ziaren słonecznika
0,5 szklanki siemienia lnianego
0,5 szklanki sezamu
2 jajka
sól i pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Filet z kurczaka w ziarenkowej panierce

  • 1. Fileta myjemy, osuszamy i kroimy wzdłuż na cieńsze plastry.
    Rozbite i roztrzepane jajka doprawiamy sola i pieprzem.
    W osobnej miseczce mieszamy wszystkie ziarenka.
    Kawałki fileta maczamy najpierw w jajku a następnie w mieszance ziaren i smażymy na rozgrzanym oleju do lekkiego zbrązowienia.
    Podajemy z różnymi dodatkami np. pieczonymi ziemniaczkami lub dowolna sałatką.

Porady

Można użyć gotowej mieszanki ziaren dostępnej w marketach.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

filetobiadkotlet

Komentarze

Podobne przepisy

Filet z kurczaka w jogurcie

Dodane przez: juchab

Filet z kurczaka w jogurcie

Soczyste i delikatne mięso z kurczaka...

.

Dodane przez: Anitka0804

Filet z kuraczka w serowej panierce

Soczysty filet z piersi kurczaka...

Filet z kurczaka w panierce

Dodane przez: katarzyna

Filet z kurczaka w panierce

domowy obiad

image-1qrs64u

Dodane przez: malesia3

Filet z kurczaka w panierce sezamowej

Ostatnio jadłam takiego kurczaka...

Filet w panierce z płatków owsianych

Dodane przez: Anyzkowo

Filet w panierce z płatków owsianych

Zwykła panierka nie musi by nudna.Przepyszny...

Filet z piersi kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych - pieczony, dietetyczny!

Dodane przez: monika016

Filet z piersi kurczaka w panierce z płatków...

Przedstawiam zdrowszą alternatywę...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE