Domowe mleko migdałowe
Zdrowa alternatywa dla mleka krowiego- MLEKO MIGDAŁOWE dla mocnych kości, które zawiera około 400 mg wapnia na 100 g mleka, przy czym mleko krowie ma od 90 mg do 120 mg. Mleko migdałowe jest smaczniejsze, zawiera mnóstwo minerałów (wapń, magnez, selen, potas) oraz witaminy(E, B).
Składniki:
- Składniki:
-1 szklanka płatków migdałowych
-3 szklanki wody
Domowe mleko migdałowe - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
-migdały wkładmy do miksera, zalewamy wodą i miksujemy
-przelewamy przez sito lub gazę
-przelewamy do słoika/butelki szklanej i szczelnie zamykamy
-przechowujemy w lodówce
Podobne przepisy
Komentarze