Smoothie malinowo-porzeczkowe z lodami

0 (0 ocen)

  • 5 min

Owocowe smoothie są latem nieodłączne w mojej kuchni. Właściwie codziennie robię sobie zamiast jednego posiłku taką owocową bombę w płynie. Polecam bo taki napój jest szybki w przygotowaniu, pełen witamin, smaku i orzeźwienia.

  • 5 min

Składniki:

  • (na 2 koktajle)
    500ml jogurtu naturalnego
    4 kulki lodów śmietankowych/owocowych
    ½ szklanki malin
    ½ szklanki czerwonych porzeczek
    łyżeczka miodu

Smoothie malinowo-porzeczkowe z lodami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Smoothie malinowo-porzeczkowe z lodami 1. Maliny i porzeczki myjemy. Porzeczki obieramy. Owoce umieszczamy w wysokim naczyniu z jogurtem naturalnym i lodami.
  • Smoothie malinowo-porzeczkowe z lodami 2. Miksujemy na gładko. Dosładzamy do smaku miodem. Smoothie przed podaniem przecedzamy przez sitko o dużych oczkach aby oddzielić pestki. Jeśli nam nie przeszkadzają można ten etap pominąć. Przelewamy do wysokich szklanek. Dekorujemy porzeczkami i listkiem mięty.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy