Ryz z jaglaną podany z jogurtem i miodem
- 30 min
to dobry i smaczny sposób by podać dzieciom ( i nie tylko) bardzo zdrową kasze jaglaną
- 30 min
Składniki:
pół szkl ryżu
pół szkl kaszy jaglanej
szczypta cukru i soli
łyżka oleju z pestek winogron
jogurt naturalny lub śmietana
miód naturalny płynny
Ryz z jaglaną podany z jogurtem i miodem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Do rondelka wsypujemy ryz oraz kaszę jaglaną, zalewamy dwoma szklankami wrzątku, dodajemy szczyptę soli i cukru oraz łyżkę oleju z pestek winogron. Gotujemy pod przykryciem na minimalnym ogniu bez mieszania przez 15 min. Lekko studzimy i nakładamy na talerz. Podajemy ze spora ilością gęstego jogurtu naturalnego (można też ze śmietaną) i z naturalnym miodem płynnym. ( mozna równiez podawać ze świeżymi owocami).
Podobne przepisy
Deser owocowy z miodem i jogurtem naturalnym
Teraz jest sezon na pomarańcze i kiwi, polecam więc Wam przygotować taki deser, jeżeli pominiecie czekoladę będzie to bardzo zdrowy deser pełen zdrowia i witamin. Ja tak jakoś nie mogłam oprzeć się czekoladzie...taki dzień. Dodam, że doskonale sprawdzi się on na podwieczorek lub drugie śniadanie. Zróbcie...
Komentarze