Deser owocowy z miodem i jogurtem naturalnym

  • wyświetlono: 2709 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Teraz jest sezon na pomarańcze i kiwi, polecam więc Wam przygotować taki deser, jeżeli pominiecie czekoladę będzie to bardzo zdrowy deser pełen zdrowia i witamin. Ja tak jakoś nie mogłam oprzeć się czekoladzie...taki dzień. Dodam, że doskonale sprawdzi się on na podwieczorek lub drugie śniadanie. Zróbcie koniecznie. Zapraszam :)

bgg (Kopiowanie)
  • 3 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

40 dag jogurtu naturalnego typu greckiego
3 duże pomarańcze
około 6 sztuk dojrzałego kiwi
miód prawdziwy do smaku
3 kostki mlecznej czekolady

Sposób przygotowania przepisu:

Deser owocowy z miodem i jogurtem naturalnym

  • 1. Owoce myjemy i dokładnie osuszamy. Z jednej pomarańczy wyciskamy sok, pozostałe dokładnie obieramy i kroimy w małą kosteczkę. Kiwi przekrawamy na pół i wydrążamy miąższ, przekładamy go do miseczki i miksujemy blenderem na mus, dodajemy miód do smaku i dokładnie mieszamy.
  • 2. Jogurt naturalny mieszamy z miodem i sokiem z pomarańczy według uznania. Czekoladę ścieramy na tarce o dużych oczkach.
  • 3. Do szklanek lub pucharków nakładamy pokrojone pomarańcze, następnie jogurt i mus z kiwi, kolejno jogurt i na koniec mus z kiwi, dekorujemy startą czekoladą.
  • 4. Deser podajemy od razu lub schłodzony z lodówki. Smacznego.

Porady

Z przepisu wychodzi 3 porcje deseru.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

pomarańczeDeserkiwijogurt naturalnyowoceowocowemiód prawdziwydeserzdrowy deser

Komentarze

Podobne przepisy

Deserek z jogurtu i ricotty z malinami

Dodane przez: kuchenny świat

Deserek z jogurtu i ricotty z malinami

Zapraszam na pyszny deserek z malinami....

image-0bkavvk

Dodane przez: Di bloguje

Dietetyczny sernik z jogurtem, miodem i galaretką

Jeśli szukacie zdrowych interpretacji...

GORĄCE BRZOSKWINIE

Dodane przez: Konto nieaktywne

GORĄCE BRZOSKWINIE Z JOGURTEM I MIODEM.

Wspaniałe brzoskwinie, kontrast...

image-198mwgo

Dodane przez: karooolcia753

Sernik z jogurtów naturalnych

Lekki, małokaloryczny deser.

fig

Dodane przez: dusiowa

Figi z miodem, orzechami i jogurtem greckim

Ostatnio w modzie są figi, markety...

Deser z papai i jogurtu z chia

Dodane przez: rena123

Deser z papai i jogurtu z chia

Lekki, zdrowy i pyszny deser z...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE