koktajl a'la multiwitamina
Składniki:
- -1 banan
-1/2 jabłka
-1 marchewka
-1/2 pomarańczy
-200g jogurtu naturalnego
Koktajl a'la multiwitamina - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Marchewkę, jabłko, banana i pomarańczę obrać, pokroić w mniejsze kawałki.
-
2.
Marchewkę i część jogurtu naturalnego zmiksować za pomocą blendera i przelać do szklanki.
-
3.
Po kolei robić dokładnie to samo z resztą owoców i resztą jogurtu naturalnego. Podawać (najlepiej schłodzone).
Koktajl owocowy
in-humility
To najprostszy sposób wykonania koktajlu jaki kiedykolwiek widziałam. Do koktajlu dodaję owoce, które wyrosły mi w ogrodzie: maliny, borówki, śliwki, agrest, porzeczki, brzoskwinie, jeżyny, jabłka, gruszki. Ale nie ma problemu z dodaniem również arbuza, leśnych jagód... moja zasada brzmi: im więcej,...
10 min
Komentarze