Smaczna,pożywna kanapka bogata w witaminy,białko,wapń i węglowodany złożone.Nie można się jej oprzeć,jest tak apetyczna.To kanapka małego intelektualisty.
Szkolny posiłek na piątkę - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Jajka ugotować na twardo,obrać,posiekać,dodać majonez.Mozzarellę i ogórka kiszonego pokroić w plasterki.Sałatę umyć,osuszyć.Bułkę przekroić.
2.Na bułce ułożyć liść sałaty,na nim plaster sera,wędliny,następnie porcję pasty jajecznej,plastry ogórka kiszonego,mozzarelli.Polać ketchupem,przykryć drugą częścią bułki.Zawinąć w folię aluminiową.Kanapka bogata w białko da dziecku mnóstwo energii, na pewno więcej niż węglowodany pochodzące z ciasta,czy słodkiego napoju z chipsami.
Komentarze