Potrawka drobiowa z warzywami

  • wyświetlono: 501 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Lekkie, warzywne i bez tłuszczu :)

DSC_2816

Składniki

1 filet z kurczaka
1/2 pęczka białych szparagów
1 papryka
1 młoda cukinia
1 cebula
2 pomidory
sól, pieprz
słodka i ostra papryka

Sposób przygotowania przepisu:

Potrawka drobiowa z warzywami

  • na patelni1. Mięso pokroić w kostkę i posypać przyprawami, obsmażyć na patelni bez tłuszczu, dorzucić pokrojoną w kostkę cebulę, paprykę i cukinię, a po kilku minutach obrane i pokrojone pomidory. Smażyć aż pomidory się rozpadną i utworzy się sos.
  • ze szparagami2. Szparagi złamać, zdrewniałe końce wyrzucić, a pozostałe obrać i wrzucić do sosu i smażyć jeszcze 5 minut pod przykryciem. Doprawić do smaku. Podawać np. z kaszą jęczmienną :) Smacznego.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakilatofilet z kurczakaCukiniaSzparagisos mięsno-warzywnybez tłuszczulekki obiadz kaszą

Komentarze

Podobne przepisy

potrawka zmintaja z warzywami

Dodane przez: agarybak76

Potrawka z mintaja z warzywami

Wystarczy ryba i trochę warzyw,...

Drobiowe koperty z warzywami

Dodane przez: evita0007

Drobiowe koperty z warzywami

Pyszne koperty z lekko chrupkimi...

Potrawka drobiowa z marchewką, pieczarkami i makaronem

Dodane przez: Konto nieaktywne

Potrawka drobiowa z marchewką i pieczarkami

Smaczna propozycja na obiad lub...

gotowe

Dodane przez: ziutula

potrawka z kurczaka z warzywami

syta, aromatyczna potrawka na obiad...

SZYBKA POTRAWKA Z WARZYW

Dodane przez: magdzia44448

SZYBKA POTRAWKA Z WARZYW

Szybko, tanio, smacznie i prosto....

image-1pnsqi0

Dodane przez: natalia2004

Potrawka z kurczaka i warzyw

Delikatna potrawka z dużą ilością...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE