Deser z nasion chia i musu jabłkowego

0 (0 ocen)

  • 20 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Byłam ciekawa tych nasion, ale okazało się, że są super. Deser wyszedł pyszny. To moje pierwsze spotkanie z tymi nasionami, ale nie ostatnie.

  • 20 min
  • Dla 2 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 1/2 szklanki soku jabłkowego
    3 łyżki nasion Chia
    2 łyżki miodu pszczelego
    2 jabłka
    5 moreli
    2 łyżki soku z cytryny

    3 łyżki cukru
    1 łyżeczka cukru waniliowego

Deser z nasion chia i musu jabłkowego - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • jk 1. Nasiona na noc zalewam sokiem, rano gotuję 5 minut, dodaje miód, mieszam, studzę. Jabłka obieram, trę na tarce o dużych oczkach, dodaje , sok , morele, cukry, mieszam, gotuję. Po 10 minutach miksuję blenderem, studzę. Do pucharka nakładam mus, nasiona, mus, nasiona. Dekoruję liskiem mięty.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy