Pieczona ciecierzyca z przyprawami

0 (0 ocen)

Upieczona ciecierzyca

Katarzyna Mazur

  • 45 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Zdrowa przekąska, która doskonale zastąpi chipsy.

  • 45 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 1 puszka ciecierzycy
    2 łyżki oleju rzepakowego lub słonecznikowego
    1/2 łyżeczki soli
    2 łyżeczki wędzonej papryki
    1 łyżeczka chili (pieprz cayenne)
    1/2 łyżeczki suszonej natki pietruszki z czosnkiem

Pieczona ciecierzyca z przyprawami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Ciecierzyca 1. Ciecierzycę odcedzić na sicie a następnie odsączyć i osuszyć na papierowym ręczniku.
  • Ciecierzyca z przyprawami 2. Ciecierzycę wymieszać z chili, papryką wędzoną, olejem, solą oraz czosnkiem z natką pietruszki. W tym czasie rozgrzać piekarnik do 180 stopni na funkcje góra-dół
  • Upieczona ciecierzyca 3. Ciecierzycę rozsypać na blaszce i piec 40 min.

Redakcja poleca

To Najchętniej Wybierany Szybkowar!

TEFAL

To Najchętniej Wybierany Szybkowar!

Porównaj Ceny!
Zobacz
Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Pieczona ciecierzyca

0 (0 ocen)

Pieczona ciecierzyca

 dragonik7 Pieczona ciecierzyca – zwana przez moje dzieci ciecierzycowymi „orzeszkami” – jest prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna. Wystarczy, że użyjecie swoich ulubionych przypraw. Mi najlepiej smakuje wersja z dużą ilością chili i słodkiej papryki. Przekąska ma niski indeks glikemiczny, sprawdzi się więc... 50 min

4.49 (200 ocen)

cieicerzyca

4.49 (200 ocen)

Pieczona ciecierzyca

 deszczowa06 Dla tych amatorów zdrowego odżywiania, dla tych, którzy chcą spróbować nowych, zaskakujących smaków, oraz tych, którzy na diecie nie umieją odmówić sobie chrupiących przekąsek 5 min

0 (0 ocen)

Pieczona ciecierzyca

0 (0 ocen)

Pieczona ciecierzyca

 Ola1984 Tak przygotowana ciecierzyca idealnie sprawdzi się jako alternatywa dla niezdrowych chipsów czy paluszków. 35 min

5 (194 ocen)

Pieczona ciecierzyca

5 (194 ocen)

Pieczona ciecierzyca

 Kasia_S doskonała przekąska na seans filmowy 45 min

0 (0 ocen)

Pieczona ciecierzyca

0 (0 ocen)

Pieczona ciecierzyca

 rzelkazag Niedoceniane przeze mnie kuleczki ciecierzycy doskonale sprawdziły się jako chrupiąca przekąska, a także jako dodatek do kremu z cukinii.

0 (0 ocen)

Pieczona ciecierzyca

0 (0 ocen)

Pieczona ciecierzyca

 bogusia82 Tak przygotowana ciecierzyca stanowi smaczną i zdrową przekąskę. Przygotowanie jej jest bardzo proste, możemy ją przygotować na przyjęcie, polecam. 40 min