Koktajl owocowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.1. pomarańcz , banan , kiwi obieramy ze skórki .
2. banana wraz z pomarańczą siekamy w blenderze 2/3 zawartości rozlewamy na 2 szklanki
3. do 1/3 zawartości dodajemy kiwi i sok kokosowy siekamy rozlewamy za pomocą łyżki na warstwę żółtą zostawiamy około 1/3 .
4. do 1/3 zawartości dodajemy truskawki siekamy rozlewamy za pomocą łyżki na warstwę żółtą .
Porady
góra szklanki kryształki przygotowanie szklanki przed nalaniem smoothie szklankę moczymy w soku z cytryny nastepnie w cukrze
Komentarze