Zdrowe tortille
Składniki:
- ● kilka liści sałaty lodowej
● 3 pomidory
● 4 ogórki kiszone
● 4 placki tortilla
● 200 ml jogurtu greckiego
● 5 ząbków czosnku
● podwójny filet z kurczaka
● przyprawa kebab-gyros
● łyżeczka oleju
Zdrowe tortille - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Jogurt mieszamy z przeciśniętym
przez praskę
czosnkiem. Schładzamy
ok. 30 minut. -
2.
Fileta kroimy w kostkę,
oprószamy przyprawą.
Smażymy na rozgrzanym
oleju. Pomidory i ogórki
kroimy w dużą kostkę. -
3.
Tortille smarujemy jogurtem,
kładziemy sałatę, pomidory,
ogórki i mięso. Zawijamy
jak naleśniki.
Komentarze