Makaron dla biegacza
- 30 min
Tego typu dania przygotowuje dla mojej córki - biegaczki. Zwłaszcza przed startami w dłuższych biegach porcja węglowodanów na dzień przed się przydaje!
- 30 min
Składniki:
- paczka makaronu pełnoziarnistego, opakowanie roszponki, 2 pomidory, opakowanie sera feta, oliwa z oliwek, bazylia, oregano, majeranek
Makaron dla biegacza - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. W lekko osolonej, wrzącej wodzie ugotować makaron. Najlepszy jest w wersji al dente.
-
2.
Roszponkę umyć i osuszyć.
- 3. Pokroić w kostkę ser feta oraz pomidory.
- 4. W momencie kiedy wszystko jest już gotowe układać na talerzu w kolejności: roszponka, makaron, ser feta i pomidory następnie polać oliwą wymieszaną z bazylią, majerankiem i oregano.
Komentarze