Pożywna sałatka
Składniki:
- ● kilka truskawek
● pomarańcza
● banan
● słodkie jabłko
● 180 g naturalnego kefiru lub jogurtu
● 3 łyżki muesli lub płatków kukurydzianych
● łyżka rodzynek
Pożywna sałatka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Owoce myjemy, obieramy
i kroimy: jabłka i banany
w dużą kostkę, truskawki na
pół (mniejsze pozostawiamy
w całości), a pomarańczę
w cząstki. -
2.
Do miseczki wlewamy kefir
lub jogurt, dodajemy truskawki,
banana, jabłko oraz pomarańczę.
Wsypujemy muesli.
Całość delikatnie mieszamy.
Porady
Do sałatki możemy wkroić dowolne owoce i dodatkowo posypać ją otrębami.
Komentarze