Surówka witaminowa
Składniki:
- 1-2 marchewki
biała rzodkiew (rzepa)
winne jabłko
mała cebula
2 łyżki płatków owsianych
2 łyżki posiekanych orzechów włoskich
natak pietruszki
sól
pieprz
cukier
sok z cytryny
jogurt naturalny (opcjonalnie)
Surówka witaminowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Obrane marchewki, jabłko i rzodkiew ścieramy na tartce o dużych oczkach i skrapiamy sokiem z cytryny. Dodajemy posiekaną drobno cebulę.
- 2. Płatki owsiane prażymy chwilę na rozgrzanej patelni.
- 3. Starte składniki mieszamy (możemy dodać jogurt). Posypujemy natką, orzechami oraz uprażonymi płatkami owsianymi.
Podobne przepisy
Komentarze