DSC_1990

weronia1991

O mnie:

Autorka kulinarnego i motywacyjnego bloga. Trener personalny i dietetyk. Zapraszam https://health-fit-life.pl.

Obserwujących: 4

 
Wiadomość
Szarlotka bez pieczenia
Użytkownik weronia1991 w dniu 06.09.2017 08:21 opublikował przepis:

Szalotka bez pieczenia

Szarlotka bez mąki, bez jajek no i oczywiście bez pieczenia. Robi się ją bardzo szybko, dlatego nie trzeba długo czekać aby ją zjeść:)
Domowe batoniki
Użytkownik weronia1991 w dniu 04.09.2017 21:07 opublikował przepis:

Bezglutenowe batoniki z bakaliami

Większość z nas chcąc schudnąć największy problem ma z wyeliminowaniem słodyczy. To chyba najgorsze z czym przychodzi nam się zmierzyć na diecie. Dzisiaj jest jednak tyle zdrowych ciastek, cukierków i innych słodkości, którymi z powodzeniem możemy zastąpić te tradycyjne. Jedną z takich opcji są domowe wypieki. Jako propozycję takich zdrowych domowych FIT batoników polecam moje bezglutenowe czekoladowe batoniki z dodatkiem masła orzechowego oraz bakalii. Wszystko co najlepsze w jednym batoniku.
Gotowe ciasto
Użytkownik weronia1991 w dniu 02.09.2017 15:41 opublikował przepis:

Owsiana tarta z domowym budyniem oraz brzoskwiniami

Tarta na owsianym spodzie. Krem to domowy budyń waniliowy. Na wierzchu znajdują się brzoskwinie, które przełamują delikatny smak budyniu.
Fit torcik
Użytkownik weronia1991 w dniu 01.09.2017 16:34 opublikował przepis:

FIT torcik czekoladowo- orzchowy z malinami

Przygotowałam bezglutenowy orzechowo - czekoladowy torcik z malinami - oczywiście w wersji FIT, którego kawałek można zjeść bezkarnie! Bez glutenu, białego cukru i mleka.
Ciasto Tiramisu
Użytkownik weronia1991 w dniu 31.08.2017 16:49 opublikował przepis:

FIT Ciasto Tiramisu

Bezglutenowe, kawowe i niskokaloryczne - ciasto Tiramisu. Oryginalnie jest ono zrobione z dość tłustego sera Mascarpone ale ja znalazłam dla niego zamiennik - jest równie pyszny ale o wiele wiele mniej kaloryczny:) Mowa o jogurcie greckim.  Od kiedy odkryłam jak można w łatwy sposób zrobić krem do ciast z jogurtu greckiego zaczął on często gościć w moich wypiekach. Na pierwszy ogień poszło właśnie Tiramisu.
Ciasto z kaszy jaglanej
Użytkownik weronia1991 w dniu 30.08.2017 19:46 opublikował przepis:

Czekoladowe ciasto z kaszy jaglanej - bez pieczenia

Szybkie bo bez pieczenia. Ponadto ciasto jest bezglutenowe (jeśli wykorzystamy kaszę jaglaną z prosa), bez białego cukru  oraz laktozy - jeśli wykorzystamy mleko roślinne. Mimo, że nie zawiera czekolady ( nie licząc tej potrzebnej do polewy) jest bardzo czekoladowe;)
Wytrawna wersja babki
Użytkownik weronia1991 w dniu 30.08.2017 10:58 opublikował przepis:

Babka z brokułem w środku

Zazwyczaj babka kojarzy nam się ze słodkim ciastem. Ja jednak postanowiłam przygotować babkę w wersji na słono. Ciasto zostało przygotowane z mąki kukurydzianej co nadało potrawie żółtego letniego koloru. Farsz składa się z brokułu, kawałków boczku oraz sera mozarelli. Fajny pomysł jeśli chcecie zaskoczyć swoich gości:)
Użytkownik weronia1991 w dniu 29.08.2017 17:27 skomentował:

Bezglutenowa FIT rolada z kremem czekoladowym

Ptasie mleczko
Użytkownik weronia1991 w dniu 29.08.2017 17:23 opublikował przepis:

Domowe Ptasie Mleczko (FIT)

Postanowiłam przygotować delikatną o lekko wyczuwalnym cytrynowym smaku piankę w polewie z gorzkiej czekolady. Spróbujcie sami! Forma o wymiarach 24 na 24 cm.
Cukierki Michałki - wersja domowa
Użytkownik weronia1991 w dniu 29.08.2017 13:07 opublikował przepis:

Domowe cukierki Michałki (FIT)

Zdrowe domowej roboty cukierki Michałki. Bardzo orzechowe i do złudzenia przypominające te sklepowe. Bez glutenu, mleka czy jajek. Tylko kilka składników i cukierki gotowe. Ich przygotowanie nie wymaga dużo czasu - robi się je szybko i łatwo. Idealne jako przekąska do herbatki jak i ładnie opakowane doskonale sprawdzą się jako prezent
Użytkownik weronia1991 w dniu 29.08.2017 11:10 skomentował:

Bezglutenowa FIT rolada z kremem czekoladowym

Użytkownik weronia1991 w dniu 29.08.2017 11:10 skomentował:

Bezglutenowa FIT rolada z kremem czekoladowym

Rolada bezglutenowa
Użytkownik weronia1991 w dniu 28.08.2017 11:34 opublikował przepis:

Bezglutenowa FIT rolada z kremem czekoladowym

Bezglutenowa rolada z nadzieniem czekoladowym a raczej daktylowym kremem czekoladowym. Ciasto powstało na bazie mąki kukurydzianej (miałam obawy, czy zwinie się w rulon - jednak udało się bez problemu). Bez mleka i białego cukru. Lekka i puszysta:) Wykonana w formie o wymiarach 24 x 24 cm.
Lizaki - pralinki
Użytkownik weronia1991 w dniu 25.08.2017 21:45 opublikował przepis:

Kokosowe pralinki na patyku (FIT)

Miałam ochotę na coś kokosowego i czekoladowego. Pierwsze co to pomyślałam o czekoladzie kokosowej - szybko się jednak tego pomysłu pozbyłam. Więc zabrałam się za coś co można szybko zrobić w domu. I tak powstały one: kokosowe pralinki w gorzkiej czekoladzie - bez glutenowe, bez jajek i mleka. Do ich przygotowania użyłam tylko kilku prostych składników.  Szybko się je robi i w równie błyskawicznym tempie znikają:)
Tyminkowe naleśniki
Użytkownik weronia1991 w dniu 25.08.2017 21:31 opublikował przepis:

Tymiankowe naleśniki

Naleśniki z mąki żytniej w wersji na słono. Robiąc ciasto wpadłam na pomysł aby dodać do niego odrobinę tymianku. To był starzał w 10! Zapach ziół roznosił się w całej kuchni. W połączeniu z warzywno-mięsnym farszem stworzyły sycący pełnowartościowy obiad. Ponadto naleśniki podałam z sosem tatarskim - oczywiście tym przygotowanym samodzielnie.
placek z herbatników

Przepis dnia!

Ciasto z herbatników

Dodane przez: Peja1986 9ebf7fed-8067-4715-b87f-d750cfdc217a-1_all_169

4 (7 ocen)

Zobacz

To może cię zainteresować