resised

Minia05

O mnie:

Preferuję kuchnię wegetariańską. W moim menu górują przepisy bezmięsne oraz sałatki. Mam nadzieję, że moje przepisy będą dobrą inspiracją dla tych, którzy chcieliby ograniczyć mięso w swoim żywieniu. Zapraszam do mojej kuchni.

Obserwujących: 1

 
Wiadomość
Wegański chlebek bananowy
Użytkownik Minia05 w dniu 12.01.2019 23:37 opublikował przepis:

Wegański chlebek bananowy

Lekko wilgotny chlebek bananowy. Bardzo szybki, prosty i smaczny i co ważne, całkowicie wegański !
Sałatka z brokułem i żurawiną
Użytkownik Minia05 w dniu 12.01.2019 23:01 opublikował przepis:

Sałatka z brokułem i żurawiną

Przepyszna sałatka. Po prostu rewelacja. Chce się jej więcej.
Użytkownik Minia05 w dniu 12.01.2019 22:31 skomentował:

Paszteciki z farszem z ciecierzycy (wegetariańskie)

Makaron z zielonymi szparagami pomidorkami i miętą
Użytkownik Minia05 w dniu 12.12.2018 20:32 opublikował przepis:

Makaron z zielonymi szparagami, pomidorkami i miętą (wegetariańskie)

W tym daniu mięta super się sprawdza. Podkreśla smak całego dania. W daniu jest wyczuwalna, ale jej smak zupełnie nie przeszkadza, nawet chce się jej więcej.
Paszteciki z farszem z ciecierzycy
Użytkownik Minia05 w dniu 25.11.2018 00:47 opublikował przepis:

Paszteciki z farszem z ciecierzycy (wegetariańskie)

Proste i szybkie. Po prostu expresowe.
Wegetariański Hamburger z Jackfruit czyli Owocem Chlebowca
Użytkownik Minia05 w dniu 24.11.2018 22:15 opublikował przepis:

Wegetariański Hamburger z Jackfruit czyli Owocem Chlebowca

Jackfruit lub Dżakfrut to owoc drzewa bochenkowego osiąga do 90 cm długości i 30 kg masy i tym samym jest największym owocem na świecie, rosnącym na drzewie. Chlebowiec jest dostępny w puszkach w formie cząstek owocu w zalewie (młody, zielony chlebowiec), oraz jackfruit w syropie. W smaku podobny jest do drobiu. Strukturą, smakiem i wyglądem przypomina szarpane mięso. Często jest więc wykorzystywany w wegańskich burgerach, szaszłykach i gulaszach. Jest doskonałym zastępnikiem mięsa, gdyż zawiera stosunkowo dużo białka. Jest także bogaty w skrobię, żelazo i witaminy A i C oraz wapń. U nas dostępny jest puszkowany w słodkim syropie lub w słonej zalewie w sklepach internetowych z produktami wegetariańskimi, wegańskimi i sklepach z żywnością azjatycką.
Ryba zapiekana z cukinią i pomidorami
Użytkownik Minia05 w dniu 26.08.2018 15:57 opublikował przepis:

Ryba zapiekana z cukinią i pomidorami

Bardzo prosty przepis na pyszną rybę.
Falafel z bobu / Wegetariańskie burgery / kotlety z bobu
Użytkownik Minia05 w dniu 28.06.2018 21:32 opublikował przepis:

Falafel z bobu / Wegetariańskie burgery / kotlety z bobu

A może tak choć raz bez mięsa… zdrowe i smaczne, a przede wszystkim szybkie
Paszteciki ze szpinakiem
Użytkownik Minia05 w dniu 04.06.2018 17:51 opublikował przepis:

Paszteciki ze szpinakiem

Podbiły serca wszystkich moich znajomych
Humus marchewkowo-paprykowy
Użytkownik Minia05 w dniu 30.04.2018 22:02 opublikował przepis:

Hummus marchewkowo- paprykowy

Ze smakiem hummusu można fantazjować
zupa krem szparagowo-pistacjowa
Użytkownik Minia05 w dniu 29.04.2018 20:36 opublikował przepis:

Zupa krem szparagowo- pistacjowa

Ta zupa przeszła moje oczekiwania
Sałatka z selerem naciowym, kurczakiem i kukurydzą
Użytkownik Minia05 w dniu 16.04.2018 00:35 opublikował przepis:

Sałatka z selerem naciowym, kurczakiem, ananasem i kukurydzą

Wszystkie składniki komponują się idealnie
Sałatka z ryżem, kurczakiem i selerem naciowym
Użytkownik Minia05 w dniu 16.04.2018 00:11 opublikował przepis:

Sałatka z ryżem, kurczakiem i selerem naciowym

Żurawina i seler nadają tej sałatce niepowtarzalny smak.
zupa z soczewicy
Użytkownik Minia05 w dniu 21.02.2018 13:38 opublikował przepis:

Zupa z czerwonej soczewicy

Zawsze widząc soczewicę w sklepie zdawałam sobie sprawę, że jest zdrowa i pożywna, ale nigdy nie miałam pomysłu, co mogłabym z niej ugotować. Raz postanowiłam eksperymentować dodając kolejne składniki w trakcie gotowania ulepszając smak i odtąd ta zupa często gości na moim stole.
Niemiecka Nudelsalat
Użytkownik Minia05 w dniu 21.02.2018 13:16 opublikował przepis:

Sałatka makaronowa z mortadelą - Niemiecka Nudelsalat

Sałatka zrobiona jest na wzór bardzo znanej sałatki niemieckiej Nudelsalat. Niemcy podają sałatkę przy każdej okazji, nawet do karkówki z grilla. Sałatka podbiła także moje serce i od lat serwuję ją moim gościom.
ciasto włoskie - Sbriciolata
Użytkownik Minia05 w dniu 09.02.2018 00:41 opublikował przepis:

Ciasto włoskie - Sbriciolata - ciasto z kruszonki

Przepyszne ciasto, bardzo łatwe. Robi się bardzo szybko. Potrzebuje zaledwie kilka składników . Gorąco polecam.

To może cię zainteresować