REKLAMA

18471602_1572486332776181_899086302_n

majkahsm

O mnie:

Jestem mgr. dietetyki, wegetarianką od ponad 10 lat i wielką miłośniczką książek.

Liczba przepisów
47
Liczba obserwujących
3
 
Wyślij wiadomość
Użytkownik majkahsm w dniu 12.06.2018 10:32 opublikował przepis:

Orzeźwiające smoothie jogurtowe

Idealne na letnie dni smoothie w słonecznej barwie. Orzeźwia i dostarcza witamin.
Użytkownik majkahsm w dniu 03.03.2018 21:29 opublikował przepis:

sałatka a'la tabbouleh z kaszy jaglanej

Tabbouleh to tradycyjna sałatka w kuchni arabskiej, ale tam dodaje się kaszę bulgur albo kus kus oraz dużo więcej ziół. Tutaj przedstawiam łagodniejszą wersję także bez czosnku i cebuli.
Użytkownik majkahsm w dniu 03.03.2018 20:54 opublikował przepis:

szybka pasta z zielonego groszku

Jest to niezwykle szybki i prosty przepis na zdrową i smaczną pastę kanapkową z groszku i pesto.
Użytkownik majkahsm w dniu 14.07.2016 18:22 opublikował przepis:

wyraziste tofu z chilli i orzeszkami

Tofu samo w sobie nie ma smaku, ale odpowiednio przyrządzone chłonie smak przypraw i pozostałych składników. Poniższe to zdecydowanie moja ulubiona wersja na podanie tego wegetariańskiego sera. Świetnie się sprawdzi zarówno na obiedzie bez okazji jak i na wigilijnej kolacji.
Użytkownik majkahsm w dniu 14.07.2016 18:03 opublikował przepis:

roladki z bakłażana i twarogu

Szybka i lekka przystawka, która bardzo ładnie prezentuje się na talerzu.
Użytkownik majkahsm w dniu 29.05.2016 15:23 opublikował przepis:

Czekoladowe ciasto bez mąki i cukru

Co raz więcej osób poszukuje przepisów bez mąki i cukru, aby poprawić swoje zdrowie. Nie musi to jednak oznaczać rezygnacji z deseru!
Użytkownik majkahsm w dniu 05.04.2016 23:23 opublikował przepis:

ryż w soczystym sosie

Jest to bardzo szybki i prosty przepis na pożywne i pyszne danie. Składniki na nie mam zawsze w domu.
Użytkownik majkahsm w dniu 04.11.2015 19:06 opublikował przepis:

domowa chałwa sezamowa z orzechami

Postanowiłam unikać oleju palmowego. Jest w wielu słodyczach, więc odtąd muszę sama przygotowywać słodkości. Staram się używać jak najmniej składników i cukru a uzyskiwać jak najlepszy smak!
Użytkownik majkahsm w dniu 03.10.2015 13:19 opublikował przepis:

Tort śliwkowy

Tort śliwkowy powstał na imprezę-niespodziankę dla ulubionej cioci. Śliwki to jej ukochane owoce, a śmietanka jest połączona z serkiem, żeby nie była tak kaloryczna i ciężka do strawienia. Całość jest bardzo lekka i rozpływa się w ustach!
Użytkownik majkahsm w dniu 22.09.2015 18:23 skomentował:

Tort leśny mech