Na temat dodatków do zupy pomidorowej można by napisać całą książkę kucharską. Taka zupa po kilku drobnych zmianach nie będzie w niczym przypominać wczorajszego rosołu. Najczęściej dodajemy śmietanę. Dzięki niej pomidorowa jest kremowa, a śmietana odświeża jej smak i zmienia kolor na apetyczny pomarańczowy. Czym przyprawić zupę pomidorową i jak zagęścić pomidorówkę bez śmietany? Oto nasz pomysł.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 30.06.2023 12:04 opublikował artykuł:
Mówi się, że każdy dom ma swój własny zapach, i to prawda. Zapach wiele o nas mówi. Nawet przy pierwszej wizycie u kogoś po samym zapachu da się rozpoznać, kto ma pupila, kto lubi piec, a kto bardzo lubi porządek. Istnieją jednak „aromaty”, które sprawiają, że w mieszkaniu nie chce się przebywać dłużej niż to niezbędne. Zapach ryby w domu jest jednym z nich.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 29.06.2023 10:16 opublikował artykuł:
Ile godzin dziennie przesypiacie? Czy wy też macie noce, kiedy dłużej obracacie się z boku na bok niż śpicie? Przyczyn problemu może być wiele. Stres jest jednym z najczęstszym. Teorii na ten temat jest jednak więcej. Niezależnie od przyczyny, pomóżcie sobie ziołami i pysznym bananowym napojem.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 28.06.2023 16:31 opublikował artykuł:
Ten krem do deserów to słodka pułapka dla łasuchów. Po zmiksowaniu będziecie chcieli wylizać miskę - a najlepiej zjeść go bez dodatków, z pucharka, nie zawracając sobie już głowy pieczeniem ciasta. Sprawdzi się on jednak również w wielu słodkich wypiekach. Zrobicie go z 2 składników, ale uwaga. Dla odpowiedniej konsystencji i efektu kluczowy jest sposób przygotowania.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 28.06.2023 16:10 opublikował artykuł:
Egzotyczne owoce potrafią zaskakiwać. Z durianem, ze względu na jego mięsny zapach, nie można na przykład wchodzić do samolotu. Z kolei ten „kolczasty” owoc po rozkrojeniu i podzieleniu widelcem wygląda jak... szarpana wieprzowina. Jest on jednocześnie tak łagodny w smaku, że po odpowiednim przyprawieniu można go pomylić z mięsem także smakowo. W dodatku w wersji puszkowanej jest dość niedrogi. W tej formie znajdziecie go nawet w dyskontach.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 28.06.2023 15:39 opublikował artykuł:
Ten napój zwykle kojarzony jest z letnimi obiadami, tymczasem szczególnie jeśli jesteście w dojrzałym wieku, powinniście go pić codziennie. 1 szklanka dziennie zaopatrzy was w dużą porcję wapnia, białka i cenne bakterie, które „zadomowią się” w jelitach i pomogą wzmocnić odporność. Co ważne, mogą go pić również osoby z nietolerancją laktozy.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 28.06.2023 14:27 opublikował artykuł:
Jeśli regularnie myjecie lodówkę, ale i tak dobiega z niej nieprzyjemny zapach lub na ściankach zbiera się szron i wilgoć, powodów problemów może być kilka. Dużo lepiej zapobiegać kłopotom niż je rozwiązywać, dlatego weźcie je na chłodno i sięgnijcie po surowego ziemniaka. Ten i inne sposoby pomogą wam z częstą kuchenną bolączką.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 28.06.2023 10:46 opublikował artykuł:
Nic nie kończy pysznego obiadu tak, jak tradycyjny, chłodny kompot z truskawek. Dla wielu osób to smak dzieciństwa lub sielskich wakacji u babci. Kompot truskawkowy wyjdzie wam jeszcze lepszy i orzeźwiający, jeśli podkręcicie go odpowiednimi dodatkami. Wystarczy już 1 dodatkowa rzecz w garnku.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 27.06.2023 15:58 opublikował artykuł:
Kiedy na stole pojawia się najeżone owocami wilgotne ciasto jagodowe, to znak, że mamy lato w pełni. W upały rzadko chce się jeść, ale takiemu deserowi nie odmówi nikt. Najlepiej smakuje z zimnym mlekiem do popicia. Wygrywa z jagodziankami nie tylko smakiem - jest przy nim zdecydowanie mniej pracy niż przy bułeczkach i – co najlepsze – nie musicie go zagniatać.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 27.06.2023 15:40 opublikował artykuł:
Na półkach z nabiałem jest mnóstwo serów o mniej lub bardziej znanych nazwach. Ten także widzieliście pewnie już wiele razy. Jeśli jednak należycie do osób, które obco brzmiąca nazwa produktu nieco odstrasza, spróbujemy was z nim nieco oswoić. Poznajcie jeden z naszych ulubionych, uniwersalnych serów. Wkrótce popędzicie do sklepu i przekonacie się, że i wam pasuje właściwie do wszystkiego.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 27.06.2023 13:53 opublikował artykuł:
Jednym z ulubionych smaków dzieciństwa (i letnich napojów w ogóle) jest kompot truskawkowy. To też doskonały sposób na wykorzystanie dojrzałych, rozmiękłych już truskawek, które pamiętają lepsze czasy. Jeśli jednak chcecie użyć również świeżutkich owoców, mamy sposób na to, by nie stały się rozgotowanymi, nieapetycznymi „mięczakami”. Jak przygotować kompot truskawkowy i co zrobić z owocami po kompocie? Mamy na to sposoby.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 27.06.2023 13:15 opublikował artykuł:
Kuchnia bez piekarnika sprawia wrażenie niedoposażonej i niepełnej. Gotowanie jest możliwe, ale trudno wyobrazić sobie życie bez pysznych, aromatycznych ciast, mięs czy choćby pieczonych chrupiących ziemniaczków. Jak na bieżąco dbać o sprzęt i jak skutecznie i szybko wyczyścić piekarnik domowym sposobem?
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 27.06.2023 12:06 opublikował artykuł:
Gdy zbieracie jeżyny lub maliny na dziko, wiecie, co wylądowało w waszym koszyku. Ale dzisiaj przybliżymy wam pyszne owoce, które są hybrydą tradycyjnych rodzajów malin i jeżyn właśnie. Pochodzą z Ameryki Północnej, są nazywane superowocem i porównuje się je pod względem zawartości odmładzających antyoksydantów do egzotycznych, znacznie droższych jagód.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 26.06.2023 20:49 opublikował artykuł:
Jeśli wasza lodówka działa poprawnie, ale z powodu zapachu czasami macie ochotę zamknąć ją na zawsze, przychodzimy z pomocą. Niezależnie od przyczyny smrodu, przyda wam się pochłaniacz zapachów domowej roboty. Wystarczy tak naprawdę 1 tani produkt, by śmierdzący problem się ulotnił.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 26.06.2023 13:50 opublikował artykuł:
Jeśli chcecie zachować młodość jak najdłużej, jedzcie bogate w kolagen produkty. Ten składnik jest nie tylko budulcem różnych części ciała, ale zawdzięczamy mu również jędrną skórę, mocne paznokcie, szkliwo i włosy. Mamy dla was wspaniały i szybki przepis na letnią sałatkę z ogromną porcją kolagenu. Bez problemu zrobicie go również poza sezonem - składniki są łatwo dostępne przez cały rok.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 26.06.2023 11:48 opublikował artykuł:
Zrywajcie czereśnie, zanim ubiegną was w tym ptaki. Co ciekawe, to jednak nie są nasi jedyni konkurenci do tych wybornych owoców. Smakują one również robakom. Z jednej strony to sygnał świadczący o tym, że czereśnie nie były pryskane. Z drugiej, z przebranych robaczywych owoców do ciasta czy na kompot zostaje garstka, a my tracimy pieniądze i produkt. Jak sprawdzić przed zakupem, czy czereśnie są mają robaki?
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 24.06.2023 23:07 opublikował artykuł:
Gdy za oknem skwar, mało kto ma ochotę na gorącą kawę. Kawa na zimno w takich sytuacjach jest idealna - pobudza jak chlust zimnej wody. Z samego rana w upalny dzień dobrze napić się czegoś lżejszego. Sprawdźcie nasz pomysł i inne ciekawe inspiracje.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 24.06.2023 22:41 opublikował artykuł:
W lodówce trzymamy jedzenie, skąd więc pomysł, by włożyć do niej gazetę? Wiadomo, wcale nie po to, by mieć najświeższe... informacje. I nie wylądowała tam też z czyjegoś roztargnienia czy niedospania. Rzeczywisty powód jest znacznie bardziej praktyczny. Gdy go poznacie, sami to zrobicie.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 24.06.2023 21:25 opublikował artykuł:
Sezon na świeży bób jest krótki - trwa tylko do lipca. Śpieszcie się go jeść, nim zniknie. Gotowany bób wydaje się najprostszym obiadem świata. Wiąże się z nim jednak pewna problematyczna kwestia. Jak gotować bób, by nie powodował niechcianych konsekwencji? Przygotujcie liść laurowy lub natkę pietruszki. Oba produkty sprawią, że gotowanie i jedzenie bobu będą się kojarzyć wyłącznie miło.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 24.06.2023 21:12 opublikował artykuł:
Składniki gotowych serków do chleba (szczególnie najtańszych serków topionych) często wydają się na tyle niezrozumiałe i skomplikowane, że nabieramy wątpliwości, czy je w ogóle kupować. Czym w takim razie smarować chleb? Poznajcie smaczną alternatywę – domowy serek topiony, który będzie pasować nie tylko na kanapki, ale również do domowego makaronu, pizzy i zapiekanek.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 23.06.2023 21:27 opublikował artykuł:
Latem, gdy krew w żyłach krąży wolniej, zdecydowanie łatwiej o obrzęki. Kostki nabierają rozmiarów piłeczki pingpongowej i trudno dopiąć sandały. Domowych, sprawdzonych sposobów na nadmiar wody i ból nóg jest na szczęście sporo. Większość z nich jest pewna, ale istnieją też popularne u nas zioła na stawy, które budzą coraz większe kontrowersje. Czy słusznie?
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 23.06.2023 21:09 opublikował artykuł:
Jajko w połączeniu z tym zielonym warzywem wydaje się być wymyślnym i drogim śniadaniem niczym z modnej knajpki. W domu przygotujecie je znacznie prościej, szybciej i, co równie ważne, taniej. Możecie np. zrobić z obu tych wartościowych dla seniora składników pastę i posmarować nią kanapki lub tylko jeden wykorzystać na pastę, a drugim wykończyć danie. Poznaj ten i inne duety śniadaniowe doskonałe dla osób po 50-tce.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 23.06.2023 20:45 opublikował artykuł:
Jeśli nie możecie zasnąć i godzinami kręcicie się w łóżku, nie męczcie się dalej. Wejdźcie do kuchni i sięgnijcie do szafeczki z ziołami i herbatami. Przynajmniej kilka z nich ma potwierdzone dobroczynne działanie na problemy z zasypianiem. Prababciom też zdarzało się parzyć taką herbatę na sen. Czego więc warto się napić wieczorem czy przy kolacji? Co pomoże się wyciszyć? Sprawdźcie.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 23.06.2023 20:25 opublikował artykuł:
Rosół kolagenowy to nie tylko sposób na obolałe stawy, ale i przedłużenie młodości. Sprzyja regeneracji organizmu, w tym jelit. Bulion kolagenowy, bo tak też jest nazywany, w dłuższej perspektywie poprawi też kondycję włosów, skóry i paznokci. Jeśli chcecie się wzmocnić i odmłodzić, zastąpcie nim niedzielny rosół.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 23.06.2023 20:01 opublikował artykuł:
Mleczne lody możecie zrobić nie tylko na mleku. Równie pyszne, a zarazem jeszcze bardziej orzeźwiające, wyjdą również na maślance lub z dodatkiem kefiru. Tym razem polecamy wam wyjątkowe lody z dobrze znanym białym serkiem. Wyjdą jeszcze gęstsze i bardziej kremowe niż znane wam inne zimne desery.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 23.06.2023 17:31 opublikował artykuł:
Kiedy myślicie o letnich deserach, naturalnym skojarzeniem są lody: mleczne, wodne lub sorbety. To jednak nie jedyny sposób na schłodzenie, gdy z nieba leje się żar. Istnieją też inne, bardziej oryginalne pomysły na coś zimnego i słodkiego latem. Podczas upałów na pomoc przyjdą wam zimne koktajle na mleku i jogurcie, ale nie tylko.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 23.06.2023 16:25 opublikował artykuł:
W każdym polskim domu znajdują się 2 rzeczy: kosz na śmieci pod zlewem, a w kuchennej szufladzie – folia aluminiowa. Zastosowanie tego produktu nie ogranicza się jednak do pieczenia mięsa czy grillowania. Folia świetnie zabezpiecza warzywa i kiełbasy przed wysychaniem, ale nie tylko. Będziecie zaskoczeni, gdzie jeszcze i jak się sprawdzi w letnie dni.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 23.06.2023 15:27 opublikował artykuł:
Na pewno znacie przynajmniej 1 świetny przepis na ogórki: marynowane, kiszone, małosolne czy z dodatkiem różnych, czasami zaskakujących przypraw albo sosów - np. z musztardą. Sezon ogórkowy w pełni, więc kupcie na targu kilka kilogramów tych wspaniałych warzyw i zróbcie je nieco inaczej niż zwykle. Kluczem do tego przepisu jest zalewa i... wkładka do słoika.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 22.06.2023 19:58 opublikował artykuł:
W lecie mało komu chce się siedzieć w kuchni i rozgrzewać piekarnik - ale jeść trzeba, nawet jeśli apetyt nie dopisuje. Co zatem sobie przygotować w skwarne dni? Jakie dania, przyprawy i napoje zapewnią przyjemny chłód? Sięgnijcie po kilka naszych nieoczywistych kuchennych patentów - zadziałają na was jak zimny prysznic i wspaniale orzeźwią.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 22.06.2023 18:58 opublikował artykuł:
Jeśli podczas upałów wasze kostki i kolana przypominają piłeczki pingpongowe, nie dajcie sobie wmówić, że w skwarne dni tak musi być i już. Istnieje szereg domowych sposobów na opuchliznę, ból i dyskomfort nóg. Pomogą wam one błyskawicznie powrócić do formy.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 22.06.2023 15:57 opublikował artykuł:
Zdarza wam się wykorzystywać skarby z pola, lasu czy ogrodu we własnej kuchni? Miejcie się na baczności. Pewna roślina z wyglądu bardzo przypomina skrzyżowanie podagrycznika z lubczykiem, a przy tym w smaku – seler. Jeśli jednak włożycie ją do garnka, może się okazać bardzo, bardzo szkodliwa.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 22.06.2023 11:05 opublikował artykuł:
Kochacie piec, a z blachy pysznego ciasta za każdym razem w mig zostają tylko okruszki? Mamy nadzieję, że równie szybko czyścicie swoje blachy po pieczeniu. Im dłużej z tym zwlekacie, tym więcej brudu, tłuszczu, przypaleń i zabrudzeń się na nich gromadzi, a z czasem przywiera. Jak wyczyścić zapyziałe blachy do pieczenia domowym sposobem? Poznajcie i zastosujcie nasze wskazówki.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 21.06.2023 11:42 opublikował artykuł:
Jeśli kotlety pojawiają się na waszych stołach kilka razy w tygodniu, tradycyjna panierka do kotletów schabowych z bułki tartej może szybko się znudzić. Wypróbujcie coś nowego. Panier z ciecierzycy odmieni zarówno tradycyjnego schaboszczaka, jak i kotlety drobiowe. Pasuje również do kotletów ziemniaczanych, smażonych boczniaków i placuszków z patelni na słono. Co to takiego i jak to zrobić?
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 20.06.2023 15:09 opublikował artykuł:
Tę przyprawę na pewno widzieliście na niejednym nieużytku. Zebrana w wiązki, na leżąco przypomina wysoką trawę. We Francji jest nazywana wręcz "przyprawą królów" i trudno się dziwić. Jej największa zaleta w kuchni to fakt, że pasuje prawie do wszystkiego poza deserami.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 19.06.2023 16:26 opublikował artykuł:
Jeśli lubicie chleb na drożdżach, drożdżówki z serem lub pastę drożdżową typu „marmite”, te smakowite „okruszki” na pewno również wam zasmakują. Warto mieć w słoiku ich zapas, bo nadają daniom wyjątkowy aromat typowy dla parmezanu. Są przy tym zdecydowanie tańsze niż ten ser. Ponadto, tak jak i ser, doskonale zagęszczają dania, a jednocześnie dostarczają więcej składników odżywczych.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 19.06.2023 15:01 opublikował artykuł:
Na trzeszczące stawy w pierwszej kolejności zwykle poleca się kolagen. Jak stosować ten dodatek, w teorii pewnie już wiecie. Jeśli jednak nie możecie przywyknąć do picia napoju z żelatyny, a kurze łapki czy mięsna galareta to nie wasza bajka, mamy coś wyjątkowego. Kolagen na słodko, w formie deseru, sprawi, że będziecie chcieli jeść go bez przerwy - nawet, kiedy już dobrze „naoliwicie” stawy.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 16.06.2023 18:13 opublikował artykuł:
Te zielone igiełkowe miotełki są uważane za chwast, choć w odpowiednich warunkach (w bukiecie) mogłyby być śmiało rośliną dekoracyjną. Wyglądają trochę jak gałęzie jodły. Swoją potoczną nazwę roślina zawdzięcza temu, że konie pogryzają jej gałązki na wzmocnienie oraz zdrową sierść i włosy. One wiedzą, co dobre. Równie wiele osób chwali sobie napar z tego zioła.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 16.06.2023 17:20 opublikował artykuł:
Od dziecka na pewno słyszeliście mnóstwo na temat właściwych i niewłaściwych połączeń. I tych, które niekoniecznie pasują do siebie smakiem, i tych, które mogą szkodzić zdecydowanie bardziej - waszemu samopoczuciu. Jednym z podobno „zakazanych”, choć pysznych połączeń w kuchni jest pomidor i ogórek. Czy można łączyć pomidora z ogórkiem? Co na to dietetycy?
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 12.06.2023 17:10 opublikował artykuł:
Ile wody dziś wypiliście? Jeśli zdarza wam się o niej zapominać, o piciu wody przypomni wam odpowiednia aplikacja w telefonie. Pomocny będzie również arbuz, ogórek, zupy krem lub woda z dodatkiem soku z cytryny i mięty, która pobudzi też trawienie. Istnieje jeszcze jeden smaczny sposób. Taka woda jest naturalnie słodka, ale bez cukru. Jest też wartościowym izotonikiem, który uzupełni minerały.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 12.06.2023 11:36 opublikował artykuł:
Mimo, że pastę z tego warzywa świetnie znacie i dodajecie ją na pewno do jajek czy kanapek, liście wciąż uważane są za chwast - rosną, gdzie popadnie. Tymczasem można je jeść i nie tylko. Nadają się one również na kojące okłady dla spracowanych kolan i zmęczonych pleców. Skorzystajcie z tego sprawdzonego patentu.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 06.06.2023 16:27 opublikował artykuł:
Gotowe pasty kanapkowe to szybkie, tanie, ale monotonne rozwiązanie na śniadanie. Z czasem, mimo ogromnego wyboru w sklepach, może się znudzić. Jeśli przestały wam już smakować nawet domowej roboty pasty jajeczne czy rybne, czas spróbować czegoś nowego. Pasta niektórym może się wydawać kontrowersyjna, ale uwierzcie nam - wyliżecie po niej miseczkę.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 02.06.2023 17:35 opublikował artykuł:
Pamiętacie kolejki do mięsnego w Polsce Ludowej? Gdy mięso i inne produkty były racjonowane, wymuszało to pewną kreatywność u gospodarzy i gospodyń. Kotlety robiono ze wszystkiego oprócz mięsa: z jajek, ziemniaków lub ewentualnie z taniej mortadeli. Kotlety rzymskie z zewnątrz świetnie imitowały schabowego. W środku, po przekrojeniu, oczom domowników ukazywała się bardzo miła niespodzianka.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 02.06.2023 16:51 opublikował artykuł:
Na pewno nieraz mieliście ochotę na coś słodkiego na szybko. Najłatwiej jest sięgnąć wtedy po batona, ale my mamy coś lepszego. Owsianka kokosowa smakiem przypomina znane białe trufle z chrupiącym migdałem w środku lub popularny batonik wypełniony kokosowym kremem. Jest ona jednak o wiele bardziej pożywna i nie pozwoli wam „głodować” do kolacji.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 01.06.2023 16:55 opublikował artykuł:
Trudno wyobrazić sobie klasyczne drugie danie w Polsce bez zestawu typu: mięso, ziemniaki i surówka. To też jeden z najszybszych sposobów na dostarczenie sobie białka, witamin i węglowodanów na jednym talerzu. Okazuje się jednak, że takie rozwiązanie może być zgubne w skutkach. Mięso zjedzcie, a ziemniaczki zamieńcie na coś innego – podpowiadamy, dlaczego.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 01.06.2023 16:24 opublikował artykuł:
Ten sok o pięknej, bursztynowo-pomarańczowej barwie jest zdecydowanie rzadziej spotykany niż klasyczny pomarańczowy. Jego właściwości jednak zdecydowanie go przewyższają. Jeśli często bywacie w sklepach zielarskich, dobrze zaopatrzonych hipermarketach lub sklepach z żywnością eko, wyszukajcie go na półeczce wśród innych, bo naprawdę warto. Ma wiele do zaoferowania nawet poza bogactwem 14 witamin.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 01.06.2023 15:57 opublikował artykuł:
Zapach ze smażalni ryb sprawia, że ślinka cieknie – ale tylko na wakacjach. Ryba smażona w domu daje o sobie znać również sąsiadom. Ten zapach często unosi się w powietrzu jeszcze następnego dnia, jeśli nie włączycie okapu czy nie wywietrzycie mieszkania. Jeśli nie chcecie otwierać wszystkich okien po smażeniu ryb, mamy zupełnie inny sposób na świeże powietrze. Skorzystajcie z niego podczas smażenia, a włączanie okapu być może nawet nie będzie konieczne.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 01.06.2023 14:57 opublikował artykuł:
Mówi się, że 50-tka to „złoty wiek”, a czasami nawet, że to nowa 40-tka. Nawet, jeśli wciąż czujecie się świetnie, poświęćcie więcej uwagi na to, co pijecie w ciągu dnia. Zwykłą czarną herbatę możecie zastąpić naparem, który przyniesie wam zdecydowanie więcej korzyści. Jest on bogaty w antyoksydanty, w tym polifenole, które m.in. wspierają walkę z infekcjami, hamują rozwój stanów zapalnych i dodają energii.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 01.06.2023 14:18 opublikował artykuł:
Śniadanie dla seniora z pewnych względów powinno różnić się od śniadań dla nastolatków czy dorosłych i pracujących. Jedni i drudzy potrzebują energii, jednak starsze osoby mają pewne specjalne wymagania. Potrzebują więcej białka oraz wapnia i często tracą apetyt. Pewne produkty stawiają też zbyt duży opór ich zębom, dlatego takie śniadanie powinno sprostać kilku ważnych zasadom.
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 31.05.2023 17:17 opublikował artykuł:
Jeśli chodziliście do szkoły w latach 90., na pewno pamiętacie te słodkie drożdżówki z twarogową masą. Niektórzy wyjadali tylko środek, zostawiając brzegi, które bywały lekko suche. Inni maczali ranty w herbacie... Czasami obok masy serowej były jeszcze powidła śliwkowe, dżem, masa kakaowa lub kawałki owoców. Czemu by nie odtworzyć tego przysmaku dzieciństwa?
Użytkownik Gabriela Francuz
w dniu 31.05.2023 16:54 opublikował artykuł:
W ciepłe dni nikomu nie chce stać się w kuchni i pilnować biszkopta czy tynkować i wypełniać kremem wysokich, skomplikowanych w wykonaniu ciast. Rzadko też w takie dni mamy na nie tak naprawdę apetyt. Jeśli macie ochotę na coś słodkiego, szybkiego i chrupiącego „na ząb”, zróbcie ciasteczka z siemienia lnianego. Są tak proste, że wyjdą każdemu, niezależnie od stopnia zaawansowania w domowych wypiekach.