Dietetyk, mgr Technologii Żywności i Żywienia Człowieka. Narzeczona wspaniałego człowieka_Karolka ❤️Mama 11letniej słodkiej urwiski;)z wykształcenia i pasji Dietetyk Podczas pisania swojej książki z poradami i przepisami kulinarnymi
Ten przepis powstał z miłości do Farfalle, curry. Ubóstwiam również cukinie a teraz jest jeszcze na nią sezon. Nie mogło zabraknąć oczywiście nabiału. Takie połączenie gwarantowało sukces! i owszem, sukces został osiągnięty !Szybkie danie, proste i niezwykle smaczne, dietetyczne, idealne do odgrzania przez np. dzieci. Danie jest wartościowe bo jest ser biały dlatego jest idealne dla dzieci, dorosłych i starszych. Danie to kocha moja Rodzina i chętnie je zamawia u mnie bym je zrobiła! Wypróbujcie, naprawdę warto je mieć w propozycjach dań szybkich, niezawodnych! Polecam
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 14.09.2021 18:43 opublikował przepis:
Kocham to ciasto, tylko w zależności od sezonu zmieniam owoce zawarte w tym cieście. Jest sezon an sliwki królują w nim śliwki, jest sezon na jabłka królują jabłka, kiedy mam dojrzałe banany kładę na to ciasto banany. Ciasto z przepisem sprzed lat, ale na stole nigdy mi i mojej Rodzinie się nie znudzi.....
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 25.02.2018 10:46 opublikował przepis:
Takie naleśniki mimo, że są smażone są zdrowe. Przemycam tu mąkę żytnią, pełnowartościowe mięso oraz mnóstwo witaminowych warzyw:)Córcia jest zachwycona a ja się cieszę, bo Ona je ukochane naleśniki a ja wiem że są pełnowartościowe:)Można je przygotować bo mięso zostało z wczoraj z rosołu itp. Mięso może być dowolne...wołowina, wieprzowe czy kurzyna...
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 27.01.2018 16:29 opublikował przepis:
REDAKCJO!!!!
Kiedy zostaje nam troszkę jakiegoś składnika i nie wiemy co z nim zrobić należy uruchomić wodzę fantazji.Zostało mi trochę grochu, parmezanu,płatków kukurydzianych. No i wyszło !!!-pyszny obiad-kotlecik w panierce z płatków kukurydzianych(została odrobina ze śniadań) i parmezanu (został z posypywania spaghetti). Kapusta została jeszcze w wiaderku z Sylwestra a groch z opakowania bo robiłam grochową. Ziemniaczki odsmażone na oleju z obiadu z wczoraj.Dziś uważam że fantazja i oszczędność jest
wskazane u każdej Pani domu, z tych dwóch cech możemy wyczarować super potrawy!Dodatkowo obecnie w taki sezon grypowy wskazane jest by jeść kiszonki jak ogórki czy kapusta. Zawierają one bowiem mnóstwo witaminy C która działa odpornościowo na wszelkie choroby. Polecam!
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 21.01.2018 10:51 opublikował przepis:
Redakcjo!!!!
Kiedyś Szynka-tylko od Święta, dziś nawet na tygodniu. Ten przepis jest rewelacyjny a szyneczka rozpływa się w ustach. Kocham zielony pieprz, nadaje potrawom charakterrrrru . Polecam!
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 20.01.2018 17:52 opublikował przepis:
Puszyste bułeczki drożdzowe kukurydziano gryczane z nadzieniem z pieczarek oraz wędliny która zalega w lodówce. Są bardzo pyszne, wygodne do zjedzenia i szybko znikają ze stołu . Można je zajadać same na śniadanko, zabierać do pracy, szkoły ale można podać też z czystymi zupami-grzybową lub czerwonym barszczykiem.
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 15.10.2017 22:29 opublikował przepis:
Droga Redakcjo!
To ciasto znamy w Rodzinie od pokoleń, przepis podała mi na niego jeszcze śp. moja ukochana Ciocia, mama mojej Cioci z Krępca z którą wspólnie pitrasimy. Chatkę Puchatka lekko modyfikujemy np:dodając mascarpone, ricottę czy banany, galaretkę. Jednak dziś podaje najbardziej zbliżony do oryginalnej receptury przepis. Chatka Puchatka jest rewelacyjna!!!! bo dzieciom niejadkom przemyca się drogocenny twaróg a w nim dużo białka i wapnia. Polecam. Chatką Puchatka zachwycają się i młodzi i starsi. Jest to sernik bez pieczenia, na szybko się go robi i znika w mgnieniu oka....:)
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 28.09.2017 18:17 opublikował przepis:
Niespodziewani goście w domu na obiad". Uważam, ze nawet niespodziewanych gości trzeba przyjąć bardzo dobrze i tak starałam się zrobić. Goście potrawą byli zachwyceni, byli w szoku, ze takie szybkie danie może tak smakować
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 17.06.2017 11:46 opublikował przepis:
Jedzenie to zdrowie, to radość, to witalność, dbam o nie bo dbam o swoich bliskich....Gotowanie to moja pasja, to mój zawód, moje życie, hobby i sposób na stres, na troski, to mój czas na relaks..Tworze i dziele się To danie...-niby zwykłe a luksusowe, odświętne i codzienne DANIE MIESIĄCA
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 28.02.2017 15:46 skomentował:
Ważne by koperty świetnie smakowały, pięknie wyglądały na stole i były ze składników które mamy pod ręką w domu. Pierś z kurczaka zawsze mam podobnie ciasto francuskie gotowe a warzywa w misie w kuchni również czekają na poszatkowanie. Idealne dla nieplanowanych gości, których u mnie jest pełno....
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 11.11.2016 12:38 opublikował przepis:
Te chipsy stworzyłam jako zarówno kochająca Mama ale i jako Dietetyk. Moja 6 ciolatka podobnie jak dzieci w Jej wieku kocha fast foody typu:pizza, frytki no i chipsy. Dlatego aby uniknąć chemii typu benzoesan sodu, konserwanty ulepszacze i inne stworzyłam zdrowszą wersje chipsów domowych.
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 03.11.2016 09:23 opublikował przepis:
każda podróż to przepis..każda znajomość to wymienianie doświadczeń kulinarnych.. Tak było i tym razem. Przepis mam od znajomej z Estonii. Tam ta konfitura jest codziennym rarytasem tak jak u nas np dżem truskawkowy na śniadanie. Metodą prób i błędów zmodyfikowałam ją lekko..udało się!HIT MIESIĄCA
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 30.10.2016 15:20 opublikował przepis:
Wczoraj wróciłam z Bieszczad, zakochałam się w tamtejszych Górach. Wymieniałam swoje doświadczenie kulinarne z innymi gospodyniami. Na wstępie podzielę się z proziakami. Bardzo łatwy, tani i mega szybki sposób na upieczenie tzw. bieszczadzkiego chlebka dla biednych. Tu zna go każdy. HIT MIESIĄCA
Użytkownik dietetyklublin
w dniu 15.10.2016 13:54 opublikował przepis:
Ta lasagne kocham szczególnie późnymi jesiennymi wieczorami kiedy na dworze jest zimno, szaro, buro i ponuro. Wspaniale wpływa na dobre samopoczucie, jest niezwykle smaczna, aromatyczna i daje dużo endorfin które sprawiają, ze jesteśmy szczęśliwi. Polecam każdemu i na każdą porę roku.Łatwa, bardzo