press ENTER to search
Deser tani, szybki, smaczny, pożywny i zdrowy
Nie od wczoraj wiadomo, że po mięso drobiowe bardzo chętnie sięga niemal każdy z nas. Dlaczego? Bo jest zdrowe, smaczne, zawiera dużo białka i jak żadne inne – skutecznie pomaga dbać o naszą figurę.
Niemal każdy z nas będąc w sklepie zastanawiał się nad wyborem mięsa drobiowego. Podpowiadamy, które jego rodzaje są najzdrowsze i jak je wybrać, aby mieć pewność, że jest świeże.
Dostarcza nie tylko białka, niezbędnego do budowania masy mięśniowej, ale także pomaga zrzucić nadmiar kilogramów. Prezentujemy idealną dietę dla aktywnych osób, dzięki której będą miały dużo energii.
Mimo, że wydaje się bardzo skromnym warzywem, we wnętrze jej liści skrywa ogrom wartości odżywczych. Oto charakterystyka wszystkich odmian sałat, dzięki której docenisz to smaczne i zdrowe warzywo.
Dlaczego akurat śniadanie jest takie ważne? Bo dostarcza nam energii na cały dzień, poprawia kondycję naszego organizmu i sprawia, że mamy dobry humor, niezależnie nawet od pory roku.
Nie bez powodu dietetycy twierdzą, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Dlaczego? Bowiem jego niejedzenie może doprowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych.
Ciąża jest szczególnym momentem w życiu każdej kobiety. Mimo, że nasz apetyt w jej czasie wrasta, musimy pamiętać o konieczności zrezygnowania z niebezpiecznych pokarmów.
Choć pizza nie kojarzy się z polecanym przez dietetyków daniem, Włosi znaleźli sposób, aby wcielić ją do codziennego, zdrowego jadłospisu. Wynaleźli pizzę, która opóźnia procesy starzenia.
Ryby to nie tylko źródło wartościowego białka i tłuszczu, ale także skarbnica wielu cennych minerałów i witamin. Oto powody, dla których powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie.
Nie bez przyczyny ludzie zamieszkujący basen morza Śródziemnego są uśmiechnięci i zadowoleni z życia. Ich optymizm pochodzi z diety bogatej w ryby i owoce morza.
Ciąża jest okresem, w którym szczególnie należy zadbać o zbilansowaną dietę. Jakie składniki powinny się w niej znaleźć? Przede wszystkim ryby.
To, że są zdrowe wiadomo od dawna. Jednak niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że dzięki regularnemu jedzeniu ryb ryzyko niewydolności serca obniża się.
Zastanawiasz się nad skomponowaniem diety dla dziecka? Daj mu rybkę. Zgodnie z zaleceniami specjalistów, można je podawać już od 6 miesiąca życia.
Często stojąc przed lodówką w supermarkecie, do ostatnich sekund zastanawiasz się nad wyborem ryby na obiad. Prezentujemy krótką charakterystykę ich morskich gatunków.
Każdy z nas nieraz miał dylemat dotyczący zakupu ryb. Oto krótka charakterystyka wszystkich gatunków ryb słodkowodnych, abyś w przyszłości wiedziała, która jest dla ciebie najlepsza.
Dodane przez: agus11013
3.5 (4 ocen)
Inspiracje, porady i sezonowe przepisy wybrane przez redakcję Przyślij Przepis.