Dieta wzmacniająca odporność organizmu
Jak planować posiłki, jeśli chcemy wzmocnić naszą odporność? Warto sięgać po produkty lokalne i sezonowe, wybierać urozmaicone przepisy. Nie mniej ważne są regularne pory posiłków i odpowiednie nawodnienie. Z pomocą przychodzą też suplementy diety - sprawdzone i dopasowane do naszych indywidualnych potrzeb. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę.