press ENTER to search
Dla wielu słowo „dieta” kojarzy się z głodówką na rzecz utraty wagi. Nic bardziej mylnego – dieta to przede wszystkim sposób na zachowanie zdrowia.
Nie zawiera tłuszczu, jest niskokaloryczny, ma mnóstwo witamin i włókien roślinnych, a w dodatku jest bogaty w wodę. O czym mowa? O grejpfrucie, który odchudzi i oczyści nasz organizm.
Ile trwa? 13 dni. Ile można schudnąć? Od 7 do 20 kg. Jakim kosztem? Kosztem całego organizmu.
Jesień to czas, w którym najczęściej popadamy w chandrę. Ale wcale nie musi tak być. Prezentujemy dietę, która przygotuje Cię na mroźną i długa zimę.
Dla wielu trudna do zaakceptowania, choć dość łatwa w praktyce. Dieta rozdzielna – bo o niej mowa – przynosi efekty, ale przewraca polski porządek łączenia jedzenia.
Dieta ta nie tylko pozwoli ci schudnąć, ale również zmienić nawyki żywieniowe na całe życie. Jest bezpieczna, mało absorbująca, a przede wszystkim skuteczna.
Modna, znana i szybka. Jej jadłospis nie jest skomplikowany, a przygotowanie potraw bardzo proste. Co jest głównym składnikiem tej diety? Oczywiście kapusta.
Nadciśnienie lub choroba wieńcowa to nie jedyne skutki zaniedbania własnego zdrowia. Podpowiadamy jak naturalnymi sposobami wypowiedzieć wojnę złemu cholesterolowi.
Dieta 1000 kcal to nic innego, jak po prostu dieta niskokaloryczna. Jest najczęściej stosowana i prawdopodobnie najskuteczniejsza. Jej główne założenie jest banalnie proste – "mniej jedz".
Dieta South Beach to nie tylko sposób na stracenie zbędnych kilogramów. To również recepta na zdrowszy tryb życia, który pozwoli nam utrzymać zgrabną sylwetkę przez długie lata.
Dodane przez: Babcia Tereska
3.8 (5 ocen)
Inspiracje, porady i sezonowe przepisy wybrane przez redakcję Przyślij Przepis.