Pałki z warzywami na parze
Zdrowe danie dla zabieganych osób. Jest bardzo smaczne , syte a zarazem delikatne. Zajadała się nim ze smakiem moja 15 mies. córcia.
Składniki:
- (Danie dla 2-4 osób)
4 pałki z kurczaka
1 opakowanie mrożonych warzyw (450 g. brokuł , ziemniak , kukurydza , fasola , papryka , marchewka)
4 ziemniaki
sól , pieprz
Marynata do kurczaka:
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka:
soli czosnkowej
pieprzu cytrynowego
chili
słodkiej papryki
1 łyżka przyprawy kebab
Wystaw ocenę:
4.5 (198 ocen)
Zobacz również:
Dania głównePałki z warzywami na parze - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Składniki na marynatę połączyć razem , nasmarować pałki z kurczaka , odstawić na 2-3h.
-
2.
Po tym czasie ziemniaki obrać , omyć , pokroić w ćwiartki.
Do parowaru lub garnka do gotowania na parze włożyć kurczaka a na górną półkę ziemniaki. -
3.
Po upływie 10 min dodać mrożone warzywa , oprószyć solą i pieprzem , wymieszać.
Całość gotować ok.20 min.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze