Morele

Dlaczego warto jeść morele? Bo mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie! Beta-karoten,  antyoksydanty, potas, żelazo – to tylko cześć składników, które dostarczymy naszemu organizmowi sięgając po te owoce, kiedy sezon na nie trwa. Szczególnie, że mają niewiele kalorii.

Także suszone morele mają swoje zalety – działają zasadotwórczo, warto je spożywać, jeśli w naszym menu sporo jest dań zakwaszających nasz organizm. Mają też sporo błonnika i są dobre dla cukrzyków.

Przepisy

Artykuły