Przepisy na: Niskokaloryczna, Sałata
Lekka sałatka z grillowaną piersią kaczki, pomidorkami i dressingiem pomarańczowo-musztardowym
Długo się zbierałam, aby samodzielnie przygotować filet z kaczki... bałam się, że nie wyjdzie perfekcyjny, idealnie wysmażony i soczysty. Niesłusznie. Tak przygotowana pierś z kaczki jest różowa w środku, soczysta i mięciutka. Idealnie komponuje się z sałatką z dużą ilością pomidorków i dressingiem.
Kolorowa sałatka z jarmużem
Sałatka ta jest moim pierwszym zetknięciem się z jarmużem. Warzywo zainteresowało mnie swoim zapachem i postanowiłam wypróbować jego smak. Muszę stwierdzić, że z odpowiednio dobranymi dodatkami jest wręcz wyśmienite. Jarmuż jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów omega-3 i omega-6. To one regulują...
Ptysiowy torcik z tuńczykiem
Ptysiowy torcik na kolację czemu nie. Zapewniam że jest pyszny, szybki do zrobienia. Ciasto parzone zrobimy w mig. Jako nadzienie użyłam tuńczyka który idealnie nadaję się do farszów, kremów wytrawnych. Powiew wiosny z dużą ilością warzyw czyli tak jak lubię. Wykorzystałam to co miałam, także dodatki...
Sałatka z kaszą sorgo, pieczoną fetą i malinami
Śmiało mogę powiedzieć, że jestem zakochana w lekkich zielonych i chrupiących sałatkach. Ich niebywałą zaletą jest to, że można przygotować je z kompozycji różnych, sezonowych warzyw i owoców i dlatego nigdy się nie nudzą. I nie tylko lubię je jeść! Uwielbiam je komponować, bawić się smakami, odkrywać...
Błyskawiczna sałatka z brokułem!
W dniu dużej imprezy czas płynie szybko. Sprzątanie, szykowanie zastawy, przekąski, danie główne, deser. Każde danie, którego przygotowanie zajmie chwilkę, a zachwyci gości, jest na wagę złota! Zamiast godzinę siekać warzywa, spróbuj tej sałatki. Zyskasz sporo czasu, żeby zadbać też o siebie:)
DIETETYCZNA ROLADA DROBIOWA Z KASZĄ JAGLANĄ I WARZYWAMI
Danie wbrew pozorom przygotowuje się prosto i szybko, a efekt końcowy jest naprawdę super. Powiem więcej z pewnością oczaruje Waszych domowników, moim bliskim bardzo się podobało. Rolada jest świetna jako gorące danie, ale również jako wędlina na zimno. 100 g to tylko 92 kcal
